挪威的鳕鱼世界知名,挪威因为地靠北极,海水冰冷纯净无污染,盛产优质鳕鱼。挪威的伟鳕罗蓝,有百年历史,出产的鳕鱼制品在挪威是家喻户晓。
大家都知道的,鳕鱼的刺很少,是属于深海鱼类的品种,属于低脂肪,而且蛋白质很高的鱼肉。对于宝宝来说,吃鳕鱼是很不错的选择。
鳕鱼购买的时候最好买优质的,一般都是速冻的鳕鱼,回家直接烹饪比较好,最好选择清蒸的方式,营养不流失,而且也补充了宝宝所需的营养。清蒸鳕鱼宝宝很爱吃的,但是第一次吃的话量不要太多,可以先让宝宝吃一两口,没有过敏的话,在逐渐添加量。
鳕鱼的优势在于蛋白质的含量是极高的,而且也含有维生素,比如说其中的维生素E,维生素A的含量很高。宝宝伺候鳕鱼可以促进吸收,对于补充辅食来说是首选的食物类型和种类之一。
宝宝吃鳕鱼的好处很多,比如说可以提高免疫力,宝宝的智力通过鱼肉摄入营养以后也可以有效提高,让宝宝更聪明,提高宝宝的分析和思维的能力。
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