“老人味”是怎么回事呢?

相传古代的四大美人之一西施不仅长得美丽，还身有体香。而盛传杨玉环、清代香妃均是有体香的女人。那么她们身体上到底是体香还是体臭呢?“老人味”又是怎么回事呢?

原因一：荷尔蒙的味道

自然界的动物经常靠气味来划分地域、界限。而人体也会分泌荷尔蒙，形成自己独特的气味，而这种气味常常被称之为体香。通常人体腋下的分泌物中，除了汗液之外，便含有荷尔蒙物质。但是每个人是不同的，荷尔蒙气味不浓烈，或鼻子不够灵敏，很少能够闻到这些气味。

原因二：汗腺

所谓的体香不一定是香味，还有可能是臭味。也是俗称的狐臭，多发生在大汗腺集中的部位，如腋窝、腹沟、脚部、乳房等。大汗腺分泌出来的汗水中带有特殊的臭味，或者汗液经过细菌分解，产生臭味。在夏季、运动以及出汗后明显。

原因三： 体毛浓密

大汗腺通常分布在毛发集中的地带，如果身体毛发浓密，给细菌的栖息提供地方，而这些细菌分解汗液中的脂肪、蛋白质，加重体臭或者说是“体香”。

原因四：孕期导致体臭加重

“孕味”是真的存在的，不少孕妈妈怀孕后发现自己不管是脚臭味还是腋下汗味都会加重。首先是因为怀孕后，母体的新陈代谢加快，出汗多导致。其次，是体内荷尔蒙变化引起。另外一层原因是饮食口味重或者是鼻子变灵敏。

原因五：“老人味”

“老人味”也是真的存在的，并且在日本“老人味”被称之为“加龄臭”。有研究人员指出人体在30-40岁时，身体会分泌出一种称之为“双乙酰”，所谓的老人味变是这种物质所散发出的。并且中年男性的“老人味”远胜过同龄的'女性。

但是老人味并非不可预防的，有研究人员指出通过食物的调理，是可以改变的，多摄入优质蛋白，如鱼肉、豆制品，少吃动物肉，以及多食用深色蔬菜与柑橘类水果。

原因六：不良嗜好

有人将男性身体上烟草味看做是体香，其实这种现象是因人而异的。一些不良嗜好，如长期吸烟、饮酒、环境卫生不合格等，这样也会导致体香或体臭的发生。

另外，不注意个人卫生、出汗后不及时清洗、口腔卫生差、牙周疾病，甚至是糖尿病、肝病等，同样也会导致人体上出现一些特殊的气味。

所以，不管是体香还是体臭，都有产生的原因，另外，经常使用香水、香精或带有香味的洗漱用品，也是体香的来源。

怀孕后变臭了？告别恼人体味，皮肤科医师有妙招！ 怀孕期间变胖、肚子变大、容易流汗，是否会让体味或让原本的味道更强烈呢？面对恼人的体味，该怎么做才能避免呢？

台北医学大学附设医院皮肤科医师林明秀表示，孕妇因体温高、容易流汗，加上胸部、体型较丰满，肚子比较大的关系，包括 *** 下、胯下、腋下、腹股沟、脚趾等部位，会比一般人容易流汗、潮湿，增加细菌感染或皮肤疾病的机会，例如：胯下容易出现湿疹，可能引起念珠菌感染，也较容易因霉菌感染造成香港脚，甚至出现一些异味。

至于口臭、狐臭等部分，并不会因为怀孕才出现，前阵子媒体报导有客人在餐厅用餐，因体味过重而被请离开。若体味已经强烈到影响旁人，推测可能是狐臭，孕妈咪无须担心因怀孕而出现狐臭问题。

事实上，一旦出现体味问题，必须先找出原因，必要时寻求医师协助治疗，生活中多注意一些原则，包括多喝水、多蔬果，穿着尽量选择透气吸汗的材质等，就能有效解决恼人的体味！

困扰1： *** 异味

如果孕妈咪的 *** 发出阵阵异味，很可能是 *** 发炎所原因造成，包括念珠菌、滴虫感染等，都会导致 *** 出现不正常分泌物而产生异味，有些甚至出现鱼腥味，必须接受治疗。只要出现不正常的分泌物，例如乳白色、粉红色等，或合并有鱼腥味，应该赶紧就医治疗。当孕妈咪的 *** 有异味时，建议找妇产科或皮肤科医师检查，必要时需要用口服药物治疗。

因应对策 》孕妇若流汗很多，可常换 *** 。

》选择ph值偏酸性的清洁用品，不要让 *** 环境过度偏碱，减少不正常的细菌增生而产生异味

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困扰2：汗臭

汗腺太发达，多汗时会因为汗液被细菌分解，使得腋下或脚出现汗臭味。汗臭的改善原则与狐臭一样，以下建议供参考，包括腋下特别容易流汗，建议只要衣服一湿就更换；使用止汗剂可缓解，最好前一晚使用，以减少隔天汗液的分泌；尽量待在凉快环境，尤其在高温外出吃饭，最好选择有冷气的地方（例如：百货公司美食街）。如果喜欢夜市或路边摊，并且挑选麻辣且重口味食物，汗味会更明显。

困扰3 ：口臭

口臭是最明显的体味问题之一，原因非常多，与口腔疾病有关，例如：牙周病、蛀牙、咽头，以及耳鼻喉科（如鼻窦炎） 、肠胃（如胃食道逆流）、新陈代谢疾病（如：糖尿病，血糖高可能会产生一股酮味，如苹果烂掉的味道）等问题，不同疾病可能出现不同味道的口臭。口臭可找牙医先检查，如果牙齿没问题，再请耳鼻喉科或肠胃科医师做诊断。

疾病引起的口臭往往会合并其它症状，像是鼻窦炎会有浓的鼻涕或鼻涕倒流问题；胃食道逆流因为火烧心引起不适；糖尿病有吃多、喝多、尿多的症状。

基本上，口臭可分成两部分来谈，一种是口腔问题，另一种为非口腔问题。

口腔问题 口腔问题包括牙周病、蛀牙、牙龈炎等都会出现口臭，其中又以牙周病最常见 ， 想消除这类口臭，最重要是加强口腔卫生，并定期给牙医师检查，将牙周病、蛀牙等问题解决。尤其怀孕前就应该积极治疗牙齿问题，以免孕期症状变得更严重。 非口腔问题 此可分成鼻窦炎、食道憩室、肠胃、糖尿病等问题。鼻窦炎是指鼻窦累积许多黏液而使鼻黏膜发炎，细菌增生，出现浓稠黄绿色的鼻涕，并伴有恶臭，建议请耳鼻喉科医师诊治；食道憩室为食道壁向旁边鼓出而形成一个空间，里头卡食物残渣而产生恶臭，同时容易吃东西易呛到，甚至出现吞咽困难等情形。

肠胃方面是胃食道逆流会因打嗝，使得酸腐味往上从嘴巴出来，患者也容易胸痛、胸闷，若有上述问题应禁止抽菸，少喝咖啡、茶。此外，长期便秘使体内累积太多宿便，发酵废气除了会形成屁排出之外，也可能往上跑而出现口臭，建议保持良好排便习惯，少吃肉、辛辣又易上火的食物。至糖尿病则容易出现烂苹果味或酮味的口气，类似口臭，应该看新陈代谢科做详细检查。

孕妈咪若出现口臭，应该找牙科或耳鼻喉科、肠胃科、新陈代谢科医师做进一步检查，找出口臭的原因，再评估治疗方式。

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因应对策 》吃完东西一定要刷牙，避免食物卡在牙缝。

》定期请牙医师帮忙洗牙。

》有蛀牙、牙周病一定要彻底治疗。

》清淡饮食，少吃味道较重的食物（例如：麻辣锅、韭菜），以及减少高蛋白食物，并减少喝酒。

》长期便秘容易火气大而出现口臭，要尽量多喝水，多吃蔬菜水果。

》吃口香糖虽有帮助，但却治标无法治本，还是找出问题，对症下药来解决。

怀孕后变臭了？告别恼人体味，皮肤科医师有妙招！ 困扰4：脚臭

最常见因脚流汗后经细菌分解引起臭味，或是香港脚引起的脚臭。香港脚是由皮癣菌所引起的表浅性皮肤霉菌感染，如果不积极治疗，万一产生伤口，恐引发蜂窝性组织炎。若演变成灰指甲，治疗上会需要口服药物。孕妈咪无须担心用药问题，外用香港脚药物大部分对孕妇无害，而且医师通常不会开口服药。

因应对策 》维持脚部的干爽与清洁。

》保持居家或浴室地板的清洁和干爽，勿让脚长期处在潮湿环境。

》外出可带一双袜子，只要脚湿就更换，以保持干爽透气；建议选纯棉材质较透气、吸汗的袜子。

》避免每天穿同一双鞋，最好准备2～3双轮流替换，并且尽量选择透气，夏天则可改穿凉鞋。

》可在鞋中放点除臭剂，或经常放置太阳底下晒，让紫外线帮助杀菌。

》梅雨季节穿雨鞋要特别注意，不可以整天穿，到办公室记得换掉。

》有香港脚、灰指甲的人一定要彻底治疗，这类病人穿过的鞋、袜要避免和其他人接触，清洗时也必须分开洗。

》清洗袜子要彻底洗干净，放水中煮沸可以帮助杀菌。

》香港脚患者应避免和家人共用一组修剪指甲的工具，避免互相传染。鞋、袜也应该与家人分开，不要共穿。

》洗澡后最好用吹风机将脚趾头吹乾，减少因潮湿而造成霉菌滋生的机会。

》脚臭无法改善时，或出现香港脚，应该找皮肤科医师诊治。

民间偏方可信吗？ 民间有些偏方，例如：泡醋、使用大蒜等，是否能够杀死霉菌，治疗香港脚？目前并无证据证实有效，而且如果皮肤刚好有伤口，可能会使皮肤受 *** 而造成伤害。

困扰5：狐臭

林明秀医师表示，其实狐臭并无健康方面的影响，只是散发异味，这是为了吸引异性而出现的一种体味，主要是因为顶浆腺分泌的浆液被细菌分解后而产生味道，与疾病无关。人体汗腺分布全身，为了排汗及调节体温，另一种大汗腺（又称顶浆腺）分布在腋窝、 *** 、 *** 等部位，狐臭的来源就是顶浆腺分泌物，经过细菌分解后产生，形成令人不悦的恼人气味，因此一旦有狐臭，包括腋下、 *** 、 *** 、 *** 等部位都会散发味道。

西方人有狐臭的比例大于60％，东方人则不超过10％，女性则多于男性。狐臭造成的影响主要在心理方面，容易因身体味道让自己感到尴尬、不安，甚至变得封闭，进而影响个人的社交。尤其是女性比男性更敏感，往往为了减少味道，需要使用体香剂或止汗剂。孕妇若原本就有狐臭，可加强清洁，生活中建议尽量穿着宽松衣物，并选择棉麻纱材质，开适度的冷气，以保持干爽，如有需要可使用痱子粉、止汗剂，或孕妇可用体香剂。

因应对策 建议找皮肤科医师诊断，主要治疗方式如下：

》传统手术： 将顶浆腺刮除，但伤口较大。

》内视镜旋转刀手术： 手术时间短、伤口较小、恢复快，且治愈率高。

》 微波热能之非手术治疗： 这是最进步的非手术治疗方式，主要利用微波加热的仪器，发射微波能量，让皮下汗腺及顶浆腺萎缩，导致异味的分泌物与汗水无法形成。此方式很简单、安全，没有伤口，只需局部麻醉。

》肉毒杆菌注射： 如果腋下多汗，可以采肉毒杆菌注射，每半年打1次。建议夏天来临前，约4～5月进行，确保夏天没有多汗、狐臭的困扰。

至于孕妈咪是否适合做上述手术？林明秀医师建议，待怀孕前或生产后再进行。

香水或止汗剂有效吗？ 面对体味的困扰，有些人选择喷香水来盖过身体的味道，这样有效吗？这得看喷哪一种香水，若选择过于刺鼻的香水，恐怕会适得其反，更易引起旁人注意，建议尽量选择清淡天然的味道。至于止汗剂对孕妇是否有害？因止汗剂多为铝盐化合物等简单成分，可帮助吸附汗液，不会对胎儿和哺乳造成影响。

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