刷牙别用含氟化物成分高的牙膏，可以用云南白药牙膏，有活血成分，刷起来舒服些。
平时出门可以涂些医用凡士林。但是唇膏含其他成分太多，尤其是国产的三无产品，最好别用。
一、唇炎可以用润唇膏吗5个小妙招帮你治愈唇炎
使用护唇膏
无论男女，当嘴唇开始出现干裂、脱皮的现象时，应尽快使用护唇膏来呵护双唇。另外，在护唇膏的选择上，尽量选择刺激性成分少的无色唇膏。若是过敏体质的人，建议用棉签将香油或蜂蜜涂抹在嘴唇上，也可起到很好的保湿作用。
补充营养
唇炎患者在此期间注意一定要多吃新鲜有营养的蔬菜，比如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，通过食物的补充以增加B族维生素的摄取，来减缓炎症的症状。
番茄汁漱口
建议唇炎患者首先选取两个不太生的新鲜番茄，将其洗净后榨成汁，然后含在口中两分钟吐出，接着一直重复三次，最后再用清水漱口，坚持每天早晚各一次，约三天便见效。
蛋黄油涂
首先唇炎患者将半打鸡蛋用滚水烚熟，然后去壳及蛋白，将6个蛋黄放入干锅里，先用慢火煎去水分，接着再用猛火烧蛋黄至焦黑出油。最后取油用小瓶储起，冷却后涂在患处，坚持每天三次。
甘草汁涂
首先唇炎患者可以到中药店铺准备好两元甘草，然后加两碗水，开中火将甘草煎出汁液，然后去渣，再将汁液煎成膏状。最后用小瓶盛起，涂在患处，坚持每天两次，数天见效。
二、到底为什么会得唇炎
1、唇炎的病因有很多目前来说没有一个明确的诊断，就像是温度的变化、一些化学药物的刺激都会引起唇炎。很多人有这个习惯性，那就是咬唇和舔唇而且还喜欢吃很烫的食物，这样经常性的给嘴唇带来了很大的刺激才诱导了疾病发作。
2、有一些唇炎或者是遗传的家族疾病，有一些事因为后天因素导致的。例如患者对牙膏或者是簌口水过敏、生活中不小心碰撞给嘴唇韧带损伤，以及口腔卫生条件差导致细菌滋生。所以口腔内的一个环境是十分重要。
3、还有的是因为细菌以及病毒感染，产生了过敏反应、血管舒缩失调了。像是情感因素也可能导致唇炎发作，曾经也有个患者就是因为一段时间内心却极度的郁闷就得了唇炎，疾病就是这样毫无症状的出现。
注意事项：唇炎患者不仅是自己身体难受，五官外形上也是会让自己产生自卑的心里。所以及早去医院就医，找到致病的因素，从而避免开来，让自己慢慢的恢复健康。
三、唇炎有哪些症状表现呢
慢性非特异性唇炎，可分为以脱屑为主的慢性脱屑性唇炎和以渗出糜烂为主的慢性糜烂性唇炎。
1、慢性脱屑性唇炎30岁以前的女性多发，以下唇为重，轻者脱屑，重者可有鳞屑。可继发感染而呈轻度水肿充血，病情持续数月至数年不愈。
2、慢性糜烂性唇炎唇红部糜烂剥脱、有炎性渗出物，形成黄色结痂，或出血后凝结为血痂，或继发感染后脓性分泌物结为脓痂。反复发生，也可暂时愈合，但常复发。
3、腺性唇炎，好发于成人男性，可分为三型：单纯型、浅表化脓型、深部化脓型。
(1)单纯型腺性唇炎最常见唇部可见扩张的腺导管口，常有黏液样物质从管口排出。
(2)浅表化脓型腺性唇炎单纯型继发感染所致，挤压腺口处排出微浑或脓性液体。
(3)深部化脓型腺性唇炎是在单纯型及浅表化脓型基础上反复脓肿而致深部感染化脓，并发生瘘管。本病可发生癌变，多由深部化脓型发展而来。
良性淋巴组织增生性唇炎，以青壮年女性较多。下唇正中部为好发区。损害多局限于1cm以内。唇部损害初为干燥、脱屑或无皮，继之产生糜烂，以淡黄色痂皮覆盖，局部有阵发性剧烈瘙痒感。
四、几点可以预防唇炎的方法
1、纠正不良的生活习惯：少吸烟，少喝酒，不要随意使用抗生素，不要使用劣质或不适合自己的唇膏，不要盲目去做"纹唇"。要避免可能引起过敏反应的各种因素。改掉喜欢咬唇、咬舌等习惯，避免造成黏膜创伤。
2、多吃新鲜蔬菜水果：如富含蛋白质的食物，少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品，更不能吃那些用工业盐腌制的、用“下脚油”炸制的、用石灰炒制的劣质食品。
3、要改正不良习惯，勿舔唇、咬唇或揭唇部皮屑。
4、要减少烟酒刺激，少食辛辣厚腻之品，避免烈日暴晒。
5、常服健脾、利湿之品，如薏米、芡实、荸荠、赤小豆等煎汤饮。
6、多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。
7、不能使用激素药膏，以免依赖继而产生激素依赖性皮炎。
可能是体内缺乏维生素引起的，平时生活不注意营养搭配均衡，也有可能是一些不良的生活习惯，比如经常涂抹唇膏，或者是习惯用牙齿咬嘴唇，这些不良习惯都可能会造成唇炎。润唇膏涂多了也会得唇炎，因为经常涂抹唇膏，可能会使皮肤老化速度加快，从而发生一些应激反应，最终引发炎症。下面一起来看一下造成传言的原因以及改善办法。
营养物质缺乏一般唇炎可能都是由于体内缺乏维生素b以及维生素c，可能是日常生活中不喜欢吃水果蔬菜造成的。出现这种状况后一定要注重饮食搭配均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，或者是多喝一些果汁，平时要养成良好的生活习惯，不要挑食。
不良习惯天气寒冷的时候，我们都知道嘴巴容易干，有的人就喜欢用牙齿去咬嘴上的干皮，长时间以来就会使嘴唇发炎，所以要养成良好的习惯。当嘴巴较干时，我们可以多补充一些水分或者是涂抹一些润唇膏，千万不能用牙齿去咬，也不要用手去抠嘴上的硬皮。
细菌感染如果平时不注重口腔部位的卫生，很有可能会诱发细菌滋生，最终导致唇炎。每天早晚要刷牙，饭后可以用漱口水漱口，保持口腔清洁，注重口腔卫生护理。当唇炎发作的时候，一定要注重饮食，主要以清淡饮食为主，多喝温水。
综上所述，润唇膏涂多了也会得唇炎，平时注重自己唇部的护理，但是也不要经常涂抹润唇膏，以免发生应激反应，晚上睡觉前可以涂一层厚厚的唇膏，这样第2天嘴唇就比较水润，每次吃完饭之后，轻轻地用卫生纸擦掉嘴巴上的脏东西，千万不能过于用力，冬天天气较寒冷的时候，不要经常用舌头舔嘴唇。
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