这样一碗米饭大概是250克~450克。
尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。
大米除可按照稻谷的分类方法相应分为早籼米、晚籼米、早粳米、晚粳米；籼糯米和粳糯米等六类外，还可以按照大米粒面和背沟的留皮程度，即大米的加工精度分等，为了减少因大米精度差，而造成的胚乳外层富营养物质（胚、糊粉层、亚糊粉层）在人们食用时质变淘洗而造成的浪费，新的国家标准GB1354-2009在精度方面有所提高，即分为标准一级米、标准二级米和标准三级米四级等级。
扩展资料：
大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。清理工序就是利用合适的设备，通过适当的工艺流程和妥善的操作方法，将混入稻谷中的各类杂质除去，以提高大米成品的质量，同时利用磁铁除去稻谷中的铁钉、铁屑等，以保证生产安全。砻谷工序就是用橡胶辊砻谷机或金刚砂砻谷机将稻谷的颖壳脱下，并使颖壳与糙米分离。
碾米工序即用碾米机碾削、摩擦糙米使皮层和胚乳分离，然后再进行刷米、去糠、去碎、晾米等处理，这样就可得到所需等级的大米。
150-250克米饭大概是三两到五两米饭。
150克是三两，250克是五两，150-250克米饭大概是三两到五两米饭，三两大概一小碗米饭，五两是冒尖一碗饭。
重量单位，有着悠久的历史，在古代，各国就有自己的计量单位，中国古代的重量单位，钧：三十斤是一钧；十圭重一铢，二十四铢重一两，十六两重一斤。
1两=50克。
1斤=0.5千克=10两=500克。
1斤(市斤) = 10两 = 500克= 0.5千克。
1克=0.02两
扩展资料
公制： 1斤 = 10两 = 100钱1钱 = 5克市制： 1斤 = 16两 = 160钱
两 是市制的重量单位。
1两 = 0.05千克 = 50克
1斤 = 10两 旧时，1斤等于16两，故有成语“半斤八两”，表示不分上下。
斤 1斤 = 0.5千克 = 500克
1微克等于一百万分之一克（10-6克）
1,000 微克 = 1毫克
1,000,000 微克 = 1克
1,000,000,000 微克 = 1千克
1 吨= 1,000,000 克
1 公斤 = 1,000 克
1 毫克 = 0.001 克
1 微克 = 0.000 001
参考资料百度百科——重量单位
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