步骤:
1、将黑豆清洗干净,沥干水分备用
2、将黑豆放入平底锅内,以中火炒干黑豆的水分
3、转小火炒至黑豆表皮裂开,关火待冷却
4、取一无油无水的干净容器,放入冷却的黑豆,倒入刚开瓶的香醋;醋的分量以完全淹没黑豆为准,多少可以根据自身喜好决定,在表面放入大蒜
5、将容器密封起来,放置阴凉处或冰箱冷藏保存7后即可食用。
这是因为陈醋和黑豆中营养物质发生了反应,对身体并没有什么坏处,所以不用担心可以放心大胆的吃。下面说一下陈醋泡黑豆的具体做法:主料:黑豆200g
辅料:醋(根据黑豆酌量添加)
步骤
1.准备好醋和黑豆。
2.把黑豆放入水中洗干净。
3.然后放入平底锅中用中火炒。
4.炒到豆皮开裂,冒出豆香味出锅。
5.晾凉后,放入容器中。
6.倒入2倍的醋,盖上盖子密封,一周后就可以吃了。
注意事项:
1、不要用塑料制品泡豆。
2、醋要多放,满过豆子。一次不要吃的太多,大约是20~30粒,要坚持啊!
3、豆炒到冒出香味就行,一般是七成熟就可以。
4、不要用白醋泡豆。
5、不要空腹吃,对胃不好。
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