指导意见：
四套方法对付宝宝积食
1、饮食疗法糖炒山楂功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。白萝卜粥功能：开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
2、按捏疗法捏脊让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。揉中脘胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。摩涌泉足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。
3、运动疗法户外运动坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。饭后散步吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。
4、药物疗法小儿化食丸当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。包装：每丸1.5g。用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次，大于1岁每次服用2丸，每天2次。小提示：要用开水溶化后服用。小儿消积止咳口服液当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。包装：每支10ml。用法：小于1岁每次服用5ml，每天3次； 1-2岁每次服用10ml，每天3次； 2-4岁每次服用15ml，每天3次； 5岁以上每次服用20ml，每天3次。小提示：温开水送服，二岁以上的宝宝可直接饮服。 ·帮助您的宝宝调整好饮食结构。给孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一·七分饱，有益于健康。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况，伤害小儿的身体。 还有就是平时注意给宝宝提供全面的营养，提高宝宝的免疫力。
若要小儿安，三分饥与寒
春节期间，大家心情都比较好，所以吃的也会多，宝宝也是如此，如果宝宝吃多了是很容易造成积食的发生，如果出现积食，孩子就会出现食欲不振，呕吐不止，腹痛腹胀的现象，妈妈看着也是心疼，那么如果春节吃太多宝宝积食怎么办，我们来看看。
1、按摩疗法
春节吃太多宝宝积食怎么办，可选择按摩疗法。让小孩子卧躺，用手指和拇指在其脊柱从上而下按摩，晚上睡觉前按摩效果会更好，每天3次到5次。也可以按摩中脘穴位，用手掌根部按揉。还可以按摩脚底涌泉穴，可按摩至小儿舒适为止。多种按摩方法一起使用，效果会更明显。
2、运动疗法
经常有积食现象的小孩，家长可每天带小孩到户外运动半小时。最好在每天下午傍晚时，户外热气渐渐散去，到空气清新的地方散散步，避免剧烈的活动。
3、中药疗法
如果积食比较严重，可服用中药。如果是因为吃肉太多，可山楂肉研磨成粉，用温水泡服。如果是面食吃太多，可用神曲、胡萝卜籽、麦芽搭配煎服。如果是鸡蛋吃太多，可神曲加醋兑入米汤喝。
积食是中医的一个病证，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。简而言之就是，你家宝宝吃太多啦！
孩子大便干燥，黑臭，小便黄，有气味，口气酸臭，舌苔有点白，晚上睡觉翻滚，揉耳朵，手心发烫，睡觉前脖子后背出汗厉害，食欲不正常，没胃口，都是积食的症状。
春节吃太多宝宝积食，我们应该让宝宝多多运动，因为适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。建议父母可以带孩子多参加户外活动，可以到公园跑跑步、打打球，或者选择阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。吃完饭后要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，每天让孩子出去活动半小时到一小时，对于宝宝消除积食很有帮助。
妈妈也可以给孩子做一做按摩，我们可以给孩子捏脊，方法很简单，让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，每天晚上捏上一次，每次捏3-5遍即可，我们也可以给孩子按摩涌泉穴，足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。
当然，最主要的还是在饮食上面要合理安排，一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。尽量选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等，让孩子吃，同时，晚上最好不要吃太饱，如果吃得过多过饱，就容易积食。
建议：不要给孩子吃太饱和穿太暖。
因为孩子消化系统不健全，容易吃撑形成积食，加重他的胃肠功能负担。孩子不能穿的过暖，因为这会使孩子自身的这种温度调节机制受阻。幼儿时期是孩子机能各种发育的时候，就要给他创造条件，让其发育，不然孩子大了，就容易出现，天一冷，一变天就出现感冒发烧之类的。
如果宝宝出现积食现象，宝宝就会恶心呕吐，产生厌食的情绪，晚上也睡不了一个好觉，所以我们建议家长一定要注意，平时让宝宝多做运动，在饮食上注意不能够吃太多，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，一日三餐合理安排，争取能够早日告别积食。
春节吃喝不要无所胃
食积_词语解释【拼音】：shí
jī
【解释】：1.病名。中医指吃食物过多而引起的消化不良的病。
【例句】：除了食滞、嗳酸腐臭秽等食积胃肠导致的口酸外,最常见于肝胃不和的患者。
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