胸闷气短是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，
指导意见：
轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病等导致.
与佛或道的宗教问题无关，属于身体状态。根据中医理论，这个时间段是肺部气血运行最重要的时间，如果产生憋气等感觉，一般来看与心血管的供血、与肺部的积累性问题这两方面有关，总的说是心肺功能问题。
有时是与长期吸烟或疲劳引起的积累有关，也有的是精神紧张和营养缺失等，可能性很多。
这种情况如果不是特别严重、不是持续而不能缓解，说明只是身体系统上一般的疲劳状态，不一定是有什么大的病症，但很可能已经产生了虚弱，说明如果不加注意很可能变成病。
只要注意饮食调节，改善睡眠，改善精神紧张的状态，通常都会缓解。辅助的方式是增加些维生素B类药物或食品的补充，会改善血管弹性。
长沙女子凌晨与男友吵架气到无法呼吸，为何生气会让人感到呼吸困难？
一、长沙女子凌晨与男友吵架气到无法呼吸是什么情况？湖南长沙有一名女子，今年只有21岁，但是有一天她在和自己的男朋友吵架之后，突然感觉身体非常的不舒服，当时这名女子是在凌晨左右的时候和自己的男朋友吵了架，吵架过后，她就感觉到自己的呼吸特别的困难，而且整个人都出现了手脚麻木的状况，他的内心也非常的害怕，随后这名女子就打电话寻求120的帮助，120调度员在接到电话之后，就赶紧对这名女子展开了电话指导，让他得到了紧急救助，在调度员的耐心讲解之后，这名女子的情绪得到了一定的缓解，全身不适的症状也好了大半，这才避免了危险的发生。
二、为何生气会让人感到呼吸困难？人在生气的过程当中，身体内部的二氧化碳一直持续的往外排，但是氧气却进入的比较少，在这种时候，就可能会出现过度通气综合症，也就是说我们体内的呼吸受到了影响，所以才出现了全身不适的症状，一般情况下，只要情绪得到抒解，精神压力减少之后，相关的症状也就能够得到很大的缓解，所以120调度员在对这名女子进行疏导之后，他的不适症状就好了很多，由此看来，生气确实可以让人感到呼吸困难，其实主要还是因为生气的时候，整个人的情绪波动比较，大呼出的二氧化碳比较多，吸进去的氧气比较少，所以难免身体会有不适的症状，而呼吸困难就是最主要的表现。
三、生活中遇事应该保持怎么样的态度？生活当中，我们大家免不了会出现和别人争吵或者是发生矛盾的情况，在这个时候就非常考验一个人的抗压能力，其实无论遇到什么事情，着急都是没有办法的，所以遇事之后一定要保持冷静，让自己的心态平稳下来，然后再去解决问题，这样就不会出现身体不适的症状，千万不要遇到事情之后就气急败坏，因为这不仅可能会让你说出一些伤人的话，而且还会损伤自己的身体健康，因此大家还是应该保持一个良好的心态，让自己冷静的去对待每一件事。
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