问题二:坐着站起来会头晕、 该怎么办? 这个是暂时性脑缺氧...低血糖,平常不按时吃饭,或营养不良,都会导致头昏,眼花.平时要注意饮食搭配,注意营养。消化不好,营养当然就跟不上去。大脑供血不足,就会引起头晕。
在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时,会突然一阵晕眩,状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了,但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉,导致摔倒可能造成脑部或身体受伤!
这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作,为什么有的人轻而易举一点困难也没有,而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢?其实,这跟身体健康状况有关系,只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人,也不必太紧张,只要养成不立刻转换动作的习惯,就能够避免造成不适或受伤。
认识姿势性低血压
姿势性低血压的成因
当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿,换成起身站立时,姿势看起来虽然简单,但却需要身体各器官的相互协调与配合,包括心脏、血管、神经等,才能够达成顺利起身的任务。
当身体要站起来时,心脏必须把足够的血液,经由血管送到位在最高处的大脑,此时血管必须经由神经系统的协调,适当地缩小管径,好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢,或者无法达成这项功能时,大脑便会产生暂时缺氧的现象,而产生晕眩或昏倒,也就是「姿势性低血压」。
好发对象
虽然「姿势性低血压」不像伤风感冒那样属於传染力强的病症,但根据医师的临床观察,国内有一半以上的人都曾经有过姿势性低血压的情形,其中又以女性居大多数;而若以年龄来分,则是以老年人多於年轻人,另外则是孕妇。
由此可以窥知,这跟人体的神经反应、血液循环有关系。一般来说男性的血液循环比女性佳;而年轻人的血液循环又比年长者佳;至於孕妇,则是以妊娠中后期者居多,因为胎儿日渐长大,使得下身的血液回流不佳。
晕眩时该怎么办?
当又再发生姿势性低血压引起的晕眩时,建议你最好赶快找椅子坐下,在家则可以上床躺下,以使脑部血液循环增加,减轻晕眩程度,也能够避免不支晕倒而受伤。
如何预防姿势性低血压?
一、变姿势前先「活络筋骨」
不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前,都要先暖身活络一下筋骨,再行改变姿势,才不易引起姿势性低血压。例如:右脚伸直后弯曲,交替做五次后,再换左脚做;然后双脚一起做伸展动作,再慢慢坐起来;停留五到十秒钟以后站起来,站起来以后不要马上走动,先确定没有晕眩的感觉后,再迈开步伐行走。
二、平常多运动,睡眠要充足
既然姿势性低血压的发生,跟血液循环不良有关系,因此,只要平常多动一动,不但能让身体筋骨灵活,也能让神经不致老化。如:游泳、慢跑、体操都是很好的运动。此外,早睡早起也是让身体健康、新陈代谢正常的重要法门,只要注意这两个要点,相信不但姿势性低血压将会鲜少造访你,身体也一定能变得抵抗力更好。
叮咛
姿势性低血压并非什 疾病,但却三不五时地让人给他难过地「晕了一下」!尤其在白领上班族占多数的年代,越来越多人每天从上班「坐」到下班,下班后又回家继续「坐」到睡觉,然后再「躺」著睡到天亮!
问题三:坐着站起来头会晕怎么回事? 叫“ *** 性”低血压导致的”晕厥“。就是坐着或者躺的时间长了,突然起来使头部突然缺血而导致症状。一般该症状是体质虚弱引起的。预防就是慢慢地起来,就可以消除该症状的。
治疗就是用补气的中药治疗比用西药的效果好。
问题四:坐着起来头晕是什么问题 这种情况是因为 *** 的改变,导致的短暂性低血压,脑缺血等现象所致,这与体质也有一定的关系,要注意适当进行锻炼,提高身体素质。.
问题五:坐久了起来的时候头晕是什么原因 前面您所说的情况有可能是 *** 性低血压导致的,引起的原因和机制可能是当人体坐位或者蹲位的时候,血液大量的淤积在下肢,而突然站立之后因重力等因素影响下,回心血量减少,那么心脏射血相应也就减少,进而出现了一过性脑供血不足的表现。假如您前面所说的站起之后的头晕,再过几分钟之后可以缓解的话,那么您就不必过于紧张,这样的话。建议您平时积极的运动锻炼,增强肌肉收缩力。另外在蹲位或者座位变为直立位的时候,缓慢的站立,给予血液回流心脏一定的时间,也可以减少类似发作了。
问题六:坐了起来晕头是什么原因 正常,突然起来头部可能供血不足,所以感觉有点晕,坐下来高度相对低,心脏血压不是很大,突然起来,高度增高了,心脏一时加大冲压,就会导致头晕。
望采纳
问题七:坐着起来突然感到头昏是怎么回事 哎呀,这个是一个正常的反应了啦,因为人在长时间坐着的时候,大脑需要的养料相对较少,当你突然间站起来的时候,会造成脑供血不足,会导致瞬间的缺氧,因此就会出现头晕眼花的症状。甚至你说的眼前一片黑。
这可能也有出现低血糖的哦,但是最主要的还是我说的那种,很正常的。因为我也经常这样,有一次还到地下了呢,最后身子都碰坏了,所以以后多注意点就行了。补充营养,多运动,稳重点,就不会出现这种情况了
(1)周围性眩晕:是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。 (2)中枢性眩晕:是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。2.一般性眩晕 (1)心源性眩晕:常见于心律失常、心脏功能不全等。 (2)肺源性眩晕:可见于各种原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩晕:常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血压性眩晕:高血压或低血压均可引起眩晕。 (5)其它:贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕,引起头晕原因太多,所以还是建议去医院检查下!!!!!希望采纳
你的描述上看,应该是体位性低血压
,长期保持一定的姿势,身体的血流分布会保持一定的程度,当你站起来时,由于体位的因素血流会重新分布,从而导致脑部短暂性的缺血,所以会感到头晕。就向我们去厕所时,墩一会站起来有点晕一个道理。
你长时间坐着工作的时候,准备起来时先稍微的坐着活动以下,在起来就不会有晕的感觉了,
我是医生
,不会瞎说的,你试试吧
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