为什么要说不断改善我们的生活而不说不断改变我们的生活

改善：为追求更快、更好、更加简洁地达成工作目标而通过“手段选择”或“方法变更”，把事情或动作往好的方向修正或调整的过程，简单来说就是改变原有情况使好一些

改变：(1) 事物相对产生差别 [1] ： 你不可能根本改变人的本性 然而这一回，她的境遇却～得非常大。——鲁迅《祝福》

(2) 改换；更动 [1] ： ～供电线路 室内布置改变一下，给人一种新鲜舒适感。

（3）是对现状的不满，在当下通过学习做出调整和变化，使在未来实现想要的结果。

由此可见，改善是让事物朝向更好的方向发展，而改变是使事物发生变化，这个变化可以是好或是坏，或者不能用好坏来区别。

国家需要改善人民的生活，把人民的生活质量提高。

当人们厌倦生活的时候，他们需要一点改变。

“改善生活”、“改变生活”都是恰当的用法，只看语境与语义的不同。

而“不断改变我们的生活”，增加了频率词“不断”，使这句话增加了动荡不定的含义。但同样可以用于一些语句中，比如“数字媒体正不断地改变着我们的生活方式。”

这句话：1.用了“改变”一次，表示笔者并不评判这一影响的好坏。

2.宾语换成了“生活方式”，更为贴切。我们习得的认知是生活是一成不变的，“生活”又是个非常笼统的概念，所以我以为用“生活”不太具体，用“生活方式”更加表义清晰。

希望能帮到你。

改善生活，就是把生活往好里过，越过越好。改变生活，就是把过去的生活变个样，变好变坏不一定。改善生活，就是把生活往好里过，越过越好。改变生活，就是把过去的生活变个样，变好变坏不一定。改善生活，就是把生活往好里过，越过越好。改变生活，就是把过去的生活变个样，变好变坏不一定。

这里有一些改变会极大地提高你的生产力，但不是主流的“80/20原则”，“消除干扰”和所有其他声音，但滥用的技巧。

这里有一些更多的“有趣的”生产力技巧，帮助我辞掉我的零售工作，建立起我梦想中的7位数的业务。

每晚9个小时的睡眠：你可能需要少一点，也可能多一点(尤其是如果你是运动员)，但是你每晚至少应该保证7.5小时的睡眠，没有例外。据我所知，这是提高工作效率最快的方法，而且还会让你更健康。

投资一个快入地狱的路由器：慢的互联网是希望和梦想的杀手，或者至少是生产力和效率的杀手。我建议买华硕夜鹰X6 AC3200。它将为你每天节省数十分钟，而这些时间将会使你每年都有数小时的高效时间。

2 .起床后2-3小时内完成一天中最难的任务：时间不是你最有价值的资源。精神能量。你只有90-120分钟的最佳精神状态，而这种状态通常发生在醒来后2-3小时。在这个时候做你最重要的任务。

使用Instacart:我讨厌去杂货店购物。还好，有了Instacart(无会员关系)这样的应用程序，你每个月就可以多花15美元让你的食品杂货送到你的家门口。相信我，这是值得的。

设计一个饮食计划，并准备每周日/周四：节省时间和更有效的方法是消除不必要的决定。最浪费的决定之一就是每天吃什么。制定一个均衡的饮食计划，每周日和周四花2-3小时准备。相信我，它会改变你的生活。

雇个人来打扫你的房子/公寓：清洁的环境对工作效率和成功来说是必不可少的。如果你在家工作(或者你不在家工作)，在你负担得起的情况下，雇佣一些人来帮你打扫房间。这样想。如果你的时间值50美元/小时，你付别人30美元来整理一个小时。通过避免可以外包的低级任务，你实际上已经为自己节省了20美元。

每天锻炼30-90分钟：如果你认为你没有时间锻炼……那就再想想。锻炼是你能做的最好的事情之一，可以提高你的认知能力和智力表现，而且它是免费的。即使是每天20分钟也足以让血液流动并获得益处。不要忽视这一点。

加快你的鼠标速度，使用Dvorak键盘：这可能会为你每天节省20-30分钟不必要的时间(比如路由器)，从长远来看，这将带来巨大的效果。

使用智能家居自动化：买一个Roomba，安装一个Alexa(或类似的设备)，让你可以用你的声音来控制事情。它会为你节省很多时间，让你感觉自己像个坏蛋托尼·斯塔克。

按地点划分任务：把你的一天分成不同的任务，比如写作、回复电子邮件、写推销信等。然后为每个任务选择一个特定的位置，并只在该位置完成该任务。这可以像改变你坐的桌子的哪一边一样简单，但可以在你的大脑中建立强大的联系，帮助你完成更多的工作。

自动化你的财务管理：如果你每个月花超过几个小时查看你的财务状况，你就做错了。使用我将教你致富和自动理财的步骤，这样储蓄、投资和账单都能自动处理好。

冥想10分钟：就想睡觉和锻炼一样，这个方法可能会花费你很多时间，但是我保证它会让你清醒头脑，集中注意力，减轻压力。

把你讨厌的事情外包出去：说真的。如果你讨厌做某件事，付钱给别人去做。这将节省你的时间，填补精神能量泄漏，让你专注于更高价值的任务。

用谷歌日历为每周做计划：确切知道每天需要做什么会为你每年节省数百个小时，让你的效率提高1000倍。使用谷歌日历来计划你的整个一周，我保证你会比以前做得更多。

玩电子游戏和看电视：真的。如果你是那种在Quora上问这些问题的人，你很可能是那种不休息、不非常有效地充电的人。每天晚上给自己1-2个小时的无愧疚的“滚开”时间，做任何你想做的事。它会恢复你的能量，让你在本周晚些时候更有效率。

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