人有“七情六欲”，这“七情”指的就是“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”。而人有五脏，即心、肝、脾、肺、肾。中医认为“形神合g一”，所以在这个思想的指导下，将忧与悲划为一类，惊与恐划为一类，从而形成?r五志”，与五脏相对应。从这里可以看出，肾除了包含“恐”这种情绪外，还包含“惊”。“惊”字经常与“恐”字连用，也就是平常所说的“惊恐”。那么“惊”与“恐”是否相同呢?细究起来，两者是有区别的。惊是来自外部的恐惧。比如行夜路时，突然被出现的黑影吓了一跳，这种惊吓的程度较轻，主要是没有做好心理准备，对身体的影响不会很大。而“恐”的程度较重，因为它是自内心发出的一种恐惧之情，是心灵的一种震动。这种情绪对身体的影响才是最大的。
大家知道，当一个人恐惧到极点时，常常会双腿发抖、浑身发软，有时还会吓得尿了裤子，其实这都与肾脏有关。《灵枢?邪客篇》认为：“肾有邪，其气留于两胭。”“胭”是什么呢?当我们弯膝时，后面会出现一个窝，这就是胭了。也就是说，当肾有邪气的时候，就会随着经脉流到两侧的膝窝处。比如，一个人得知自己被判了死刑后，当场就会瘫软在地，就是因为这种极度恐惧的情况伤到了肾脏，邪气流注膝窝处，所以他的双腿就会没劲。
那么吓得尿裤子是怎么回事呢?《黄帝内经》说“肾开窍于二阴”，肾经与膀胱经是相表里的。什么是表里呢?打个比方，我们都吃过水果，“表里”就相当于瓜果的“皮”与“瓤”，所以它们之间是一损俱损、一荣俱荣的关系。膀胱是州郡之官，它是负责贮藏水液和排尿的。肾气受损，膀胱也会受到连累，从而导致小便失禁。中医认为恐伤肾，突然的恐吓会使肾气受损。
惊恐给身体带来的危害远不止腿软、尿裤子。《灵枢?本神》认为“恐惧不解则伤精，精伤而骨酸痿软，精时自下”。也就是说，如果恐惧的情绪得不到释放、缓解，就会伤到精。精生髓，髓又能养骨，如果髓少了，那么骨骼就会“营养不良”，导致一系列的骨骼疾病。比如小孩儿个子长得特别慢，或是骨骼发育变形；老人易患骨质疏松，易骨折等。如果是男性，还会导致遗精、滑泄等。严重的精神也会受到刺激，因为“脑为髓海”，所以一些人受到过度刺激后疯了、傻了，就是这个原因。
1、躯体表现。身体上的不适感是焦虑症常见的早期症状，例如，常常会感到心慌，胸口发闷，老是感觉有一座大山压在心头，心跳在没有剧烈运动和面临紧张事情的时候，也不由自主的加快，四肢乏力，做一些简单的日常工作，也有如重负，身体机能严重下降。很大一部分的患有焦虑症的人，还伴有夜间失眠，第二天早上却早早醒来，并且常常做恶梦的睡眠问题。此外，手脚发抖，食欲不振，头昏眼花等等也都是焦虑症的前期症状，严重时，甚至会有一种生命即将结束的濒死感。 2、精神运动性不安。常常表现为心神不宁、心情无法平静、坐立不安、无意识的去做一些小动作、无法集中注意力，像猴子似的焦躁的踱来踱去。 3、病理性的情绪焦躁。患者可能会有一种即将有危险到来的感觉，觉得有某种灾难即将降临到自己头上，甚至会有将要死亡的感觉，因而，患者常常会突发性或持续性的出现莫名其妙的心理恐惧，情绪不安，茫然不知所措的焦虑等等。不少患者还有忧郁症症状，对自己目前和将来的生活充满悲观情绪，缺乏对生活的美好期待和生活乐趣，对人生感到茫然，情绪不受控制，无缘无故的和身边的人发生争吵，对周围的所有东西都看不顺眼，想要毁掉看到的所有东西等。 4、认识障碍。轻微性的焦虑症患者有时还存在一些认知方面的不良状况。例如，对周围的环境反应迟钝，不能及时作出举动，思维模式变得简单，无法清晰的认知周围事物和对周围情况的改变作出及时的回应，专注于自己的健康状况，总是担心疾病发作等等。 焦虑症的表现2 少年儿童焦虑症的表现 1、幼年的小孩因为语言生长发育并未健全而不可以非常好地表述心里的'躁动不安和惶恐不安，常主要表现因爱闹人、不容易抚慰、对变动环境特别敏感，在变动环境时觉得会加剧，出现睡眠障碍和代谢习惯性混乱，如睡眠质量差、夜惊症、遗尿、便裤等。 2、发病性焦虑不安、心烦、害怕、躁动不安，担忧将会有不祥之兆之祸产生，担心离去爸爸妈妈或家人这些。 3、有的小孩回绝念书，即便凑合入校也非常少和老师、同学们相处，授课精力不集中，艰巨课堂的作业。 4、在提到少年儿童面对这种情况有哪些症状主要表现时，权威专家还说，有的小孩因为心烦心态易与同学们产生分歧和矛盾，都不想要念书。 5、有的小孩还会出现食欲不佳、拉肚子、恶心呕吐、头疼、睡不着，乃至发慌、胸闷气短、大量出汗等病症。 小宝宝分离出来焦虑怎么办 就是指通常宝宝7～9六个月的那时候，假如将其与父亲、母亲或别的关键照料者分离过段时间，就会闹人躁动不安。分离焦虑通常出现在一周岁以前，由于宝宝正处在产生独特感情连接环节，1岁之后其分离焦虑的抗压强度会渐渐地变弱。 1、给小孩创建归属感 小孩黏人，是寻找归属感的这种方法。爸爸妈妈小孩3岁之前给与充足多的爱和守候，有利于帮小孩创建归属感，他会更信赖这世界。 换句话说，只要你给了小孩充足多的爱和守候，小孩就不容易将你的存有当做“奢华”，他也会坚信“分离出来”仅仅临时的，守候会是长期的。 2、正确引导小孩多触碰新领域和陌生人 找某些机遇让小孩触碰路人和新领域，你能到场，但不必干涉小孩。例如，当小孩在新领域试着跟新盆友玩耍时，你能在一边跟盆友聊天儿，让小孩逐渐习惯性在没有爸爸妈妈干涉下的独立社交媒体。 假如从小孩出世刚开始，总有许多人参加养育(或许爸爸妈妈的主导地位无可取代)，小孩融入新领域的工作能力会更强。 3、搞好“分离出来提前准备”和“相逢意外惊喜” 离去小孩前，跟小孩表述你要去哪里，干什么，多长时间回家。针对低龄层的小孩，把“离去”编出1个梦幻般的谎话都是能够的。 分离出来以后的相逢，带这件小孩不普遍到的玩具或礼品，及其把相逢情景布局的戏剧性某些，都是让小孩愉悦增长，乃至会希望下一回的别后相逢。有一位男士在发生了高危行为后，上网一查，得知此行为能感染艾滋病病毒。出自对自己行为的自责和对疾病的恐惧，他出现失眠、疲乏无力，间断腹泻，2年间体重下降15公斤免疫力也随之下降，他易患感冒，常有低热。他对照艾滋病相关知识越看越觉得自己的这些症状像艾滋病，于是反复给医生写信、打电话或到医院咨询：“如果不是感染了艾滋病病毒，怎么会有这么多症状?”经多次检测艾滋病毒抗体为阴性后，已完全可以除外艾滋病病毒感染，但由于长期恐惧、焦虑情绪所致的症状，使他仍对自己是艾滋病坚信不移。这使他常常心烦意乱、坐立不安，有时会突然产生莫名的紧张恐惧，并感到头晕、心慌、呼吸困难、出汗、哆嗦、烦躁不安，感到大难临头，自己马上就要完了。(1)强迫症状有一些艾滋病恐惧症者，他们反复思考艾滋病的有关症状或曾经发生过的一些行为——强迫思维，反复检查身体上的可疑体征(如淋巴结肿大等)——强迫动作，甚至对一些常人根本不关心的细节都反复琢磨，认为可能感染了艾滋病。有一位大学生在别人的引诱下偷尝禁果，在发廊与一位小姐发生了性行为。之后，他反复回顾每一个细节，检查自己皮肤和黏膜上每一处可疑的破损，生怕那位小姐有艾滋病会使他感染。在看到艾滋病相关知识后，他又每天必把全身衣服脱光，看遍和摸遍自己全身，皮肤上的每一处红点，都被他怀疑成艾滋病早期的皮疹，身上的每一个包块也被他误认为是艾滋病肿大的淋巴结。尽管经过多次检测排除了感染艾滋病的可能，但他已变得处处谨小慎微，时时害怕被艾滋病感染。他每天反复洗手，夏天出门也要戴上口罩和手套，和别人接触后更是必须洗澡，甚至全身消毒……其实他有时也知道这样做没有必要，但无法摆脱。这种强迫症状可造成他长期失眠、注意力不集中、对工作和生活失去兴趣和信心，严重影响了他的生活与学习。(2)疑病症状艾滋病疑病症状者往往具有过度执拗、要求过度精确及过分坚持的人格特性。他们常常错误地把心理恐惧所引起的一些自主神经症状，认定为艾滋病的症状，每次看医生后，在阴性检查结果和医生细致解释后，心理负担可得到暂时的解脱。但没过多久，新的疑虑再次产生，使其不得不再次到医院要求检查。曾有一位恐惧症者身体稍有不适，有时甚至感冒头痛，也会毫无根据地认为自己可能已经感染了艾滋病，到处看专家，反复检查，各个权威机构的结论仍然无法让他们放心，整日奔波在各大医院及检查机构之间，千方百计要查个水落石出。因为他听说，有报道个别人出现HIV抗体假阴性。2年间，他在不同的医院反复检测18次，每次都说：“我再检查这最后一次。”可阴性结果出来后没过多久，又换到另一家医院要求检测。不但他自己被艾滋病恐惧症搞得身心疲惫，就连他的家人也被他的疑病症状搅得无法正常生活，每次他一去医院，他的母亲必定要给医生打电话，嘱咐医生千万要告诉他“100%”不是艾滋病(3)恐病症状对艾滋病有恐病症状的人多性格脆弱，听到一些有关艾滋病的信息报道就感到恐慌。在他们的脑海里，艾滋病的传染性和流行性被错误地夸大了，他们甚至怀疑身边的每一位人都可能是艾滋病感染者，每一个物品都可能带有艾滋病病毒，担心身边的人会把艾滋病病毒传染给自己。因此出现一些异常行为，如害怕到“危险”场合或公共场所，害怕与“可疑者”甚至任何人接触，怕伤口，怕血液，严重时整日不敢外出，不敢见人，甚至听到别人说“艾滋病”这个词时，也会心慌气短，惊恐万分。有这样一位恐惧症者，他反复来医院咨询，叙述其可能有各种感染艾滋病毒的途径。比如他和朋友聚会，担心朋友中可能会有艾滋病毒感染者，又自觉有口腔溃疡，怕通过唾液而感染上艾滋病毒还有公共卫生间的门把手刚刚被一位看似“艾滋病”的人摸过，而自己的手上好像有伤口甚至理发时面部有痤疮，有可能被感染了“艾滋病”的理发师傅摸过等等…….而这些途径根本就不会感染艾滋病毒的。(4)抑郁症状艾滋病恐惧症者在发生高危行为后，自觉对不起父母或妻儿，同时又担心感染艾滋病病毒。在这种双重压力下，他非常容易出现一些疲乏无力、肌肉酸痛及腹泻等一些躯体症状。这更加了他对感染艾滋病的恐惧，使他陷入深深地自责当中，甚至想到自杀。有一位艾滋病恐惧症者在一次婚外性行为以后，非常害怕自己感染艾滋病。他逐渐出现情绪低落，对外界丧失兴趣、不想说话、不想活动、吃不下、睡不着，常常悔恨责备自己，对前途悲观绝望，丧失信心，最终产生了自杀的念头。在他自杀前给妻子的遗书中说到：“亲爱的妻子，我感染了艾滋病。我已经背着你到医院看过多次，尽管医生说我没有感染艾滋病，但我根本不信。我想他们肯定是在安慰我，因为我已经出现了许多艾滋病的症状。是我对不起你，是我背叛了你，我做了我不该做的事情，我不得艾滋病天理难容!......”艾滋病恐惧症者可能表现出上述五种神经症类型中的一种或任意几种的组合。尽管许多患者接受了医学检查，也得到了阴性的检查结果和医生详细的解释，但这似乎并不能消除他们对艾滋病的担忧。实际上这正是恐惧症的病理所在，尽管从短期看，恐惧症者可能通过“阴性的检测结果”使其焦虑得到缓解，但从长远看，这种病态行为也会在反复的检测过程中得到加重，并最终导致他们出现更高水平的恐惧和焦虑。发病原因艾滋病恐惧症者大多有过高度危险的婚前或婚外性行为，而性行为的对象常是暗娼、酒店三陪女或是发廊女，还有的则是网上认识的一些性关系混乱的女性。一方面，这些危险性行为确实会使艾滋病感染的机会大大增加另一方面，由于这种行为是社会道德规范所不容许的，因而在内心深处他们经常受到道德的谴责和社会的压力。理智与欲望，道德与本能的斗争常使他们产生矛盾感、羞耻感、负罪感，因而更容易出现艾滋病恐惧症。在这种情况下，他们看到或了解到一些艾滋病的相关知识，但又对其一知半解，因而夸大艾滋病的传染性，或把艾滋病可能存在的症状作为艾滋病的特异性症状，与自己的感觉一一对号入座，使自己陷入深深的恐惧当中。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
