昆凌已经是3个孩子的妈妈，但身材依旧苗条纤细。通过昆凌的照片可以看出她的身体很有力量感，相信一定要经常锻炼。这样的她看上去更加的完美，所以孕妈在生完孩子之后，等到身体状况比较好时，大家在通过运动这种方式减掉腰上以及腿上的赘肉。
昆凌在生孩子的时候是通过剖腹产的，但是因为她的家庭经济情况比较好，所以一定要给她提供了更好的照料，同时她的肚子上完全看不出到妊娠纹。如果想要穿露脐装的话，大家就可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，因为这样就能够补充一些维生素，达到需要的营养需求。同时大家也可以采取一些医疗手段，因为每位女性都爱美，这是非常正常的事情。大家也可以对自己更好一些，同时可以在肚子上涂抹一些专门用来修复的精油。
通过昆凌孕期时拍摄的图片，可以看出几乎只有肚子长大，其他部位依旧非常的纤细。孕妈为了能够让孩子健康快乐的长大，一般都会摄入大量的营养。因此很多孕妇在生孩子之前以及之后差别非常大，所以大家一定要适当的控制自己的饮食，千万不要超出一定的范围。同时大家也可以做一些孕期瑜伽，这些瑜伽动作比较适合孕妇，非常简单。
如果大家家里条件比较好的话，可以请专门的月嫂来照顾自己，同时也可以提供更好的修复环境。只有拥有充足的睡眠，这样身体恢复的速度比较快。所以大家可以让家里的老人帮助照顾自己的孩子，大家也可以在空闲的时候多出去走一走，呼吸一下外面新鲜的空气。同时有些孕妇可能出现了尿失禁的问题，解决这个问题的方法非常简单，可以直接去医院接受手术。
昆凌（Hannah Quinlivan），1993年8月12日出生于台北市西门町，台湾模特、演员。2008年，昆凌因参加电视节目《我爱黑涩会》举办的新人征选会，加入该节目成为其中一员。2010年7月，昆凌成为微风代言人。2012年，出演话剧《爱上巧克力》和《没有名字的甜点店》。2013年，昆凌出演魏晨的《封面恋人》MV。2015年11月，昆凌加盟电影《温柔的子弹》并担任主演。北京时间2015年1月17日晚9点，周杰伦与昆凌在英国约克郡塞尔比(Selby)镇的同名教堂，举行基督教结婚仪式，正式成为夫妻。2015年7月12日，周杰伦与昆凌的女儿出生。
中文名
昆凌
外文名
Hannah Quinlivan
出生地
台北市西门町
出生日期
1993年8月12日
代表作品
《美少女时代》
身 高
162cm
体 重
45kg
血 型
B型
居住地
台北市西门町
星座
狮子座
职业
模特、演艺、歌手，综艺主持人
国籍
中国
专长
表演 ，跳舞
学历
高中
生 肖
鸡
家庭状况
妈妈、爸爸、姐姐、弟弟
兴趣
跳舞、表演、自拍
爱的卡通人物
海绵宝宝
欣赏的音乐人
周杰伦
喜欢的颜色
超级爱粉红色
想去的地方
印度和埃及
想演的角色
以前是野蛮女友型，现在是具有挑战的角色
喜欢听的歌
激情的
喜欢看的书
小说
喜欢的口味
辣味偏多的
喜欢的零食
梅子
喜欢的运动
跑步、游泳、羽毛球，瑜伽
爱的模特饮食
蔬菜和osli m花草茶等
喜欢的乐器
钢琴、古筝，小提琴等多种乐器
喜欢男友类型
内心成熟，真诚、有担当、责任感、安全感、能陪她一起看山看水的人
毕业院校
新北市私立庄敬高职
昆凌，1993年8月12日出生于中国台湾省台北市西门町，中国台湾女模特、演员。2008年，参与录制星空音乐台综艺节目《我爱黑涩会》，从而进入演艺圈 。
2011年，担任选秀节目《我爱男子汉》主持人。2012年4月，在偶像爱情剧《爱上巧克力》中饰演彭凯莉；8月，参与录制走秀节目《女人我最大》。2013年，出演爱情美食剧《没有名字的甜点店》。
2014年1月，客串出演爱情喜剧片《大稻埕》；12月，加盟东方卫视明星舞蹈真人秀节目《与星共舞》。2015年9月，出演青春偶像剧《明若晓溪》；11月，主演动作悬疑片《以父之名》；12月，出演爱情片《梦幻佳期》。
2016年9月，加盟时尚真人秀节目《我的新衣》；随后，主演动作片《极智追击：龙凤劫》；10月，搭档孟非主持儿童脱口秀节目《了不起的孩子》。2018年，主演的动作片《摩天营救》上映 。2019年12月，主演的动作冒险片《天·火》上映；随后，加盟治愈系生活真人秀《你怎么这么好看》。
扩展资料
昆凌的个人生活
昆凌是中澳混血儿，外婆是陕西西安人，父亲为澳大利亚人，母亲为中韩混血儿，家中还有一位姐姐。
2010年，昆凌开始与周杰伦交往 。
2014年12月25日，周杰伦正式在英国向女友昆凌求婚 。
2015年1月17日晚9点半，昆凌与周杰伦在英国约克郡塞尔比镇的同名教堂举行基督教结婚仪式，正式成为夫妻；3月7日，昆凌与周杰伦回澳洲举行第3场婚宴及继续度蜜月；7月12日，周杰伦与昆凌的女儿出生 ，并取英文名为“Hathaway” ；11月，参与湖南卫视综艺节目《天天向上》的录制时首次透露了女儿的真名：“不叫小周周，而是叫Mei Mei。”
2017年2月13日，周杰伦晒出一张照片宣布妻子昆凌怀二胎；6月8日，昆凌为周杰伦剖腹生下儿子 。
参考资料来源：百度百科—昆凌
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