（1）人际交往具有促进社会整合的作用。人际交往是形成各种社会关系的粘合剂。通过人与人之间思想、情感的交流，可以增进个人之间、群体之间的理解和团结；通过人际交往，可以消除人与人之间的误会与隔阂，避免相互间的干扰和矛盾冲突，促进社会的协调运行
（2）人际交往具有促进自我认知和自我完善的作用。青少年在成长过程中，由于不易直接观察自己，很可能过高或过低评价自己。而在人际交往中，就可以“以人为镜他人的关系中认识自我、完善自我。
（3）人际交往具有信息交流和互补的作用。人与人之间的接触和往来，不仅仅是情感方面的联系，更重要的是信息的交流。青少年在人际交往过程中可以获得更多重要的、有益的信息，对学习、生活和今后的工作无疑会起到积极的作用。
（4）人际交往具有保健身心的作用。人际交往无不带有感情色彩，相互间开展积极的人际交往，使双方得到精神满足和安慰，有益于人们的身心健康。医学心理学研究结果表明，长期孤单、独处的人，慢慢会变得精神忧郁，其寿命比乐观开朗、爱交往者短。人们通过彼此间的交往，诉说各自的喜怒哀乐，吐露心声，增进彼此间的情感共鸣，这样就可以在心理上产生一种归属感和安全感。
良好的人际关系对我们是很重要的，但是您知道有哪些好处吗？今天小编就和你一起分享下。
第一，良好的人际关系能帮助我们交到很多的朋友，对您的身体是非常有好处的，能让机体处于积极活泼的状态，相反如果孤僻寂寞，人的情绪就会长期低落，就会对身体不利。
第二，良好的人际关系能减低我们的烦恼，烦躁，急躁等。增强和朋友的友谊，
增进感情，增强比较的信用，形成融洽的关系。
第三，良好的人际能促进身体的新陈代谢，良好的人际能促进人体分泌一些特殊的激素，让人愉悦，提高身体素质，能减少一些疾病的发生。
第四，良好的人际关系能让他们的睡眠很好，因为好的人际让这些人很放松，心情愉悦，没什么烦恼，然后很轻松很容易就进入到了梦乡。
第五，人际关系好的人很少得心理疾病，例如抑郁等等，因为这些人善于交谈，开朗，有什么心里话都能说出来，不憋在心理，这样有利于心理的健康。
第六，良好的人际关系对事业发展有很大的帮助，因为良好的人际能受到更多人的喜欢，更快捷的谈成生意，对自己的事业起到很大的促进作用。
第七，良好的人际关系有利于家庭关系的和睦，家和万事兴，和睦融洽的家庭关系，有利于自己开心的过日子。
所谓人际交往，是指人与人之间通过一定方式进行接触，在心理或行为上产生相互影响的过程。人们之间相互交往、相互依赖，由此产生各种各样的人际关系，包括家庭中的亲属关系，学校中的同学关系、师生关系，工作中的同事关系、上下级关系，社会活动中的人际往来关系等人际交往与合作既是人类本能的需要，也是人类存在和发展的重要方式，是现代人事业成功、生活幸福的基本保证。人际交往的重要作用具体表现在以下四个方面（1）人际交往具有促进社会整合的作用。人际交往是形成各种社会关系的粘合剂。通过人与人之间思想、情感的交流，可以增进个人之间、群体之间的理解和团结；通过人际交往，可以消除人与人之间的误会与隔阂，避免相互间的干扰和矛盾冲突，促进社会的协调运行
（2）人际交往具有促进自我认知和自我完善的作用。青少年在成长过程中，由于不易直接观察自己，很可能过高或过低评价自己。而在人际交往中，就可以“以人为镜他人的关系中认识自我、完善自我。
（3）人际交往具有信息交流和互补的作用。人与人之间的接触和往来，不仅仅是情感方面的联系，更重要的是信息的交流。青少年在人际交往过程中可以获得更多重要的、有益的信息，对学习、生活和今后的工作无疑会起到积极的作用。
（4）人际交往具有保健身心的作用。人际交往无不带有感情色彩，相互间开展积极的人际交往，使双方得到精神满足和安慰，有益于人们的身心健康。医学心理学研究结果表明，长期孤单、独处的人，慢慢会变得精神忧郁，其寿命比乐观开朗、爱交往者短。人们通过彼此间的交往，诉说各自的喜怒哀乐，吐露心声，增进彼此间的情感共鸣，这样就可以在心理上产生一种归属感和安全感。
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