小孩太小了,你还是找儿科医生咨询吧。
保护牙齿,分享我几十年的人生心得,彻底告别蛀牙:
我几十年与蛀牙(龋齿)艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明,只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏,例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏,都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏,哪怕每次餐后都刷牙,刷得认真正确,用处也不大。口香糖更加没用。
人的牙齿是否容易蛀,在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食,一颗牙齿都没有蛀;有的人每天都认真保护,从来不吃甜食,却仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好,身体容易吸收钙质,在长恒牙时,牙齿钙化很好,质地细密,牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好,本来表面就有细微的缝隙,牙菌斑很容易附着上,通过牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉。甚至,你把牙齿刷得都磨损了,牙菌斑仍然无耻地牢牢粘在牙齿上。
老天从来就是不公平的。生为后者,天生就倒霉,必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者,做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律,每天牙齿都干净得不得了,可是照样会蛀!必须使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定!
氟化物防蛀原理(比较深奥,可以不看):口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑,细菌制造的酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石,它容易被有机酸溶解,生成磷酸氢根离子和钙离子向齿外扩散,被唾液冲走。氟离子被吸收后,通过吸附或离子交换的过程,在组织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基,使之转化为氟磷灰石,在牙齿的表面形成极为坚硬的保护层,使硬度增高,抗酸腐蚀性增强,抑制嗜酸菌的活性。
独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧(个人秘笈),这些秘笈,牙医是100%绝对不会告诉你的。
防蛀秘笈,让你彻底告别蛀牙:
1、含氟牙膏刷牙后,含着泡沫漱口两三分钟,让泡沫在唇齿间流动,再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中,极易被牙齿吸收,尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法,以前满口的牙菌斑,现在都没有了,而且可以巩固脆弱的牙齿。
2、刷牙方式,对于咀嚼面用横刷法,来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面(即舌面和颊面)用竖刷法,刷上牙时,先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处,然后通过手腕的上下活动像用梳子一样,刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷,在同一部位反复数次;刷下牙时则同样的方法从下往上刷,这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处,清除牙垢和牙菌斑。无需多用。
4、餐后刷牙。若无法做到,餐后用温水漱口,不能随便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,这样才有作用。吃零食后也要漱口。
5、含氟牙膏选用名牌的就可以,中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量,国标规定:总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%,并小于等于0.15%;可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可,牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的,刷一个月,牙菌斑就会明显消失,坚持3个月,牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏,会使牙齿变脆!
6、对牙膏的使用体会:我以前用中华、两面针、黑人、高露洁,现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑,用了佳洁士后,一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方,氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会,仅供你参考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞,用含氟牙膏完全可以彻底搞定,不需要填补!
防止牙齿磨损秘笈:
我只用极细毛(细丝毛)的牙刷,对牙釉质损伤小。
预防牙齿松动和牙龈保健秘笈:
1、每次刷牙时,用手指按摩牙龈,可以促进牙龈血液循环,有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的,完全不会对牙龈造成伤害。方法:漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按,依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
2、多吃水果蔬菜,补充VC,对牙龈生长有好处。刷牙用温水,牙龈萎缩的速度慢很多!
当然,如果已经蛀成洞了,一定要及早填补!不然食物残渣在龋洞内产酸,牙刷又刷不到,会进一步腐坏你的牙釉质和牙本质,还可能引发牙髓炎。现在的填充物是高分子树脂材料,不传导冷热,照吃照喝。填好后,再用含氟牙膏。
很多人反映龋洞填充物过不了几年就掉了。这是因为,龋洞周围的牙齿由于脱矿严重,质地脆弱易碎,所以填充物容易掉出来。
让龋洞填充物不掉的秘笈:
1、含氟牙膏能够显著增强脱矿部位的质地,使它重新矿化变硬,补牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的东西。
对于氟的说明:
符合国标的含氟牙膏只要不吞入,只会被牙齿吸收,不会被骨骼吸收。国际医学界数十年的研究证明,牙齿局部氟化是防止龋齿的最有效手段,而且很安全。氟进入骨骼才会导致氟骨病。因此,含氟牙膏是很安全的,完全不必担心。吞咽功能不完善的幼儿不要用,高氟地区不要用,其它地方都可以放心用。五十年代美国的调查数据,每个美国人平均有15颗龋齿,后来大力推广含氟牙膏,现在几乎没有了。香港全民使用含氟牙膏,香港的牙医几乎没有蛀牙可以补。
关于美白牙齿:
牙齿健康就好,不要追求过分美白。大部分美白产品都是化学药物,会使牙齿变脆。健康的牙釉质本来就是淡黄色的,过分洁白反而有害。广告和电影上的皓齿都是假的,严重误导大众。有些明星拍电影前使用了洁白牙贴,几个月内能够保持洁白。更多明星满口都是烤瓷牙。
希望我的这些秘笈能够帮助到你。我自己被蛀牙困扰了几十年,如同梦魇,看过无数次牙科,医生从来没有准确告诉我应该怎样做。我从小就非常重视牙齿保护,极少吃零食,每天都认真刷牙,饭后都漱口,却还是蛀,所有大牙都有牙菌斑和龋洞。2001年以后,自我摸索,才逐步摆脱了龋齿的折磨。我深刻认识到,医生只会给你治病,永远不会教你防病。
一口好牙,可以增寿10年,更能提高生活质量。真诚希望每一位中国人都没有蛀牙,笑容永远,国泰民安。
喂夜奶和宝宝龋齿有一定的关系。奶粉都有一定的乳糖存在,在宝宝喝夜奶了之后基本上不会再让宝宝漱口都是直接睡觉。乳糖就会大量的残留在宝宝的嘴中,长期以往就会引起长龋齿的危险,一般把宝宝的这种叫做奶瓶龋。
相比之下,母乳更不会出现龋齿的现象,但也有一定的机率。特别是宝宝在吃母乳的时候,母乳并不会大量的停留在口腔,而且母乳中含有丰富的维生素和矿物质也有利于孩子牙齿的发育。但并不代表母乳不会导致宝宝蛀牙,这有一定的关系。
特别是前期宝宝的牙齿还没有长出来,喝夜奶也更没有关系,可能会影响宝妈的睡眠。等宝宝的乳牙开始萌出,就要注意宝宝口腔卫生的清洁,每天睡觉之前应该将宝宝的牙齿进行清理干净,晚上尽量不要喝夜奶。
6个月以上的宝宝乳牙开始发育应该考虑戒掉夜奶的习惯,或者注意宝宝的口腔卫生。但是晚上喂夜奶确实太困,特别是很多宝妈白天已经累了一天,晚上还要喂夜奶怎么可能再让宝宝漱口和刷牙。所有最好的办法还是戒掉夜奶,当然戒掉夜奶对宝宝也有好处,能够让宝宝睡整觉,同时妈妈也可以睡一个香甜的觉。断夜奶可能需要一个比较长的过程,不是一蹴而就,还是得根据宝宝的需求进行调整。
当然龋齿其实不一定完全跟喝夜奶有关系,龋齿跟很多因素都有关系。这和遗传因素也有一定的关系,有些孩子的牙齿就是不容易龋齿,而有些孩子可能天天刷牙,非常的注意还是很容易龋齿。在日常生活中能够说尽量的避免宝宝龋齿的发生,在宝宝睡觉之前给宝宝刷牙减少奶液的残留。如果因为特殊情况还是需要给宝宝喂夜奶,宝妈也不要有太大的负担,毕竟断夜奶需要综合的考虑。
引言:孩子经常吃甜食危害是非常大的,会导致孩子长蛀牙,因为甜食会促进孩子口腔中细菌大量繁殖,造成牙齿脱钙出现蛀牙。而且吃过多的糖会导致孩子体内的血糖量升高,降低体液的渗透压,让孩子的视觉发育出现问题,很容易造成近视眼。吃过多的甜食会让孩子出现肥胖会引起糖尿病,而且吃甜食的话会让孩子引起消化不良,也会挑食偏食,不爱吃正餐很容易造成营养不良。吃过的甜食还会让孩子的味觉发生改变,不喜欢吃一些清淡的食物。吃过的甜食会影响血管的改变,影响身体的抵抗能力,容易出现炎症过敏等问题。
做好口腔卫生的重要性孩子做好口腔卫生对于孩子的成长是非常重要的,如果不做好口腔卫生的话,可能会影响恒牙的发育,可能发展为牙髓炎感染等疾病,让孩子的牙齿组织发育不全,还会导致乳牙早失,出现错颌畸形等问题,影响孩子牙齿的美观,也会让孩子的语言发展能力出现问题,对于孩子心理发育也是不利的。
如何预防甜食对于身体的伤害家长在孩子小的时候就要避免孩子吃甜的,可以让孩子多喝一些白开水,尽量不要让孩子吃一些糖果类的零食,平时也要做好口腔卫生,如果有吃甜食的话,应该及时的去清理口腔,平时可以多吃一些富含维生素B族的食物。无论是饭前便后都不要给孩子吃甜食,可以在两餐之间给孩子吃一些水果。避免过早给孩子吃甜食,否则可能会让孩子不喜欢吃清淡的食物。
最后对于小孩子来说都会有爱吃甜食的习惯,那么家长一定不要纵容孩子这个坏习惯,家长平时还可以给孩子讲一些小故事,让孩子知道糖果对身体是不好的,这样是能够帮助克制养成一个好的习惯。
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