一般情况下24度室温是最适宜的温度，宝宝盖被子的原则是优先考虑盖中等厚度的被子，过了二十分钟后查看宝宝后背是否出汗，如果出汗了就更换一条稍薄的被子；如果宝宝身穿有纯棉内衬衣时，而房间室温稳定在24摄氏度的话，宝宝睡觉时盖一层薄毛巾被即可，整体让宝宝处于热冷适中的状态下就好了。
当然，给宝宝盖的被子厚薄与宝宝的胖瘦、睡觉时有无出汗及出汗多少等这些情况也都是需要纳入考虑范畴的，如过是宝宝长得比较胖的，盖被要薄、易透气。除此之外，还要考虑到宝宝睡觉时好动、吃奶等情况。长到一定阶段的宝宝睡觉时都不大安稳，会经常性乱动，很容易把被子踢到旁边，这样受凉的几率就大了，这个阶段的宝宝在睡觉时建议给穿个睡袋，以防被子踢掉后着凉。
开空调的状态下室内温度是26度话，婴儿睡觉绝对是需要盖被子，所盖的被子还需要稍微厚一点，避免给孩子着凉，要是在没有开空调的时候温度就是26度了，也应该要给孩子盖被子，当然这时候盖的被子是薄被即可。
如果空调是在制冷模式下开26摄氏度的话，那么此时室内的温度有点低，建议爸爸妈妈们给宝宝穿上长衣和长裤或者给宝宝穿上连体衣，然后再盖上厚度适中的毯子或被子。
如果空调是在制热模式下开26摄氏度的话，那么此时室内的温度不会太冷，建议爸爸妈妈们给宝宝穿上薄一点的长衣、长裤以及袜子，然后再盖上厚度适中的被子或毯子。
宝宝盖的部位
注意宝宝的肚子、脖子手脚等部位不能漏出来，以免宝宝着凉感冒或者冻伤关节；不能怕宝宝冷到就给宝宝盖很多被子或穿很多衣服，否则宝宝容易捂出痱子；还有宝宝喜欢踢被子的话，可以给宝宝穿上睡袋，这样爸爸妈妈们晚上就不用担心宝宝会着凉了。
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