情感“依赖症”的几个表现,看看你是不是患有情感依赖症?

情感“依赖症”的几个表现,看看你是不是患有情感依赖症?,第1张

有情感依赖的人,通常会放弃自我成长,以对方为中心,为了他人而活。不管是情绪的波动,还是生活的方式,甚至是价值观都会由他们所依赖的那个人来决定。我们时常会听到恋爱中的人说这么一句话:“我的心情好坏,是由他来决定的。”对方开心,自己就开心;对方难受,自己就难受。我发了一条问候信息,他立马按照我期望的方式温暖地回复了我,那么我会开心一整天;反之,则会郁郁寡欢。他们嘴里最常说的一个关键词就是:安全感。

人们对爱有一种最常见的误解,就是将依赖当成了爱。

这种情况多出现在情感失意而极度沮丧的人身上,这种人内心缺爱且空虚,他们无法忍受寂寞,极度渴望有个人关爱自己。

在这种情况下他们会非常容易喜欢上某人,并对他(她)产生依赖。

这其实是一种寄生关系,没有别人就无法生活,这种关系是不自由也不平等的,这是因为对方能满足自己的需要而在一起。

情感关系中的经典台词:“没有你我就活不下去了”就是指形容这种人。

这种情况背后反映出依赖者内心脆弱缺乏独立精神的心理。

要是没有别人的关心和照顾就无法正常生活,这就构成了心理学上的(依赖性),过分的依赖只会导致病态的人生。

依赖者会顽固的将对方捆绑在自己身边,将对方视为自己的一部分,通常会不顾及对方自我的独立性,不懂得换位思考,以同等的方式关爱对方,这种人的心智是不成熟的。

内心成熟的人一定是独立自主,不以自我为中心的且平等付出的。

而且真正相爱的人,并不一定非要生活在一起,只是选择生活在一起。

通常依赖性情感关系表面上看起牢固,实则脆弱,因为构建这种情感的动机是为了填补自己内心的空缺。

对依赖者来说他们只需要有个人能依靠,满足自己的情感所需,对方是谁并不重要,他们只在乎别人能为他做什么,却不考虑自己能为对方付出什么。

所以依赖者从头到尾并不是真的爱着对方,而是只爱他自己,这是种极端的自我中心,并且根本不能称作是爱。

依赖者的依赖心理背后也埋藏着一种及时行乐的思想,他们不肯推迟延迟满足,只希望能瞬间得到快乐和满足。

现如今手机已经成为一种非常重要的社交工具,大家几乎都有一部属于自己的手机,就连很多的小学生都是如此,还记得小的时候看到爸爸妈妈有手机真的是太羡慕了,一直在想着自己什么时候能够拥有一部手机。到了我们长大之后才觉得也就那样,毕竟自己玩的多了。手机真的是在极大的程度上面便捷了我们的生活,现在一部手机走天下,出门不知道路有导航,还有很多的软件可以网络支付,可以说出门一部手机完全可以了。当然了可能就是大家对于手机的依赖性太强了,导致很多的人都患上了手机依赖症。

一:没有安全感。

当我们长时间的适应一种东西的时候,我们就会对它有依赖,可能就是手机的功能太强大了,很多的事情都能替我们做好,导致我们不管是在家里面还是出门的时候一定要带上自己的手机才会有安全感,不然的话会没有一点的安全感,也不想要出去,必须要先拿上自己的手机才能安心的出去。为什么大部分的人丢了手机的时候会非常的着急呢,大概就是没有手机不行吧。

二:内心非常的焦虑。

不知道大家有没有尝试过一天不碰手机,或者是半天不碰手机,其实我相信很少有人能够做到,因为当我们对手机有了依赖的时候,一下子手机不在手里面我们就会非常的焦虑,内心很烦躁,我们也不知道在烦什么,但是就是很难受。即使是我们在做别的事情不用手机,手机也必须在自己的手里面拿着,或者是放在自己能够看到的地方,这样自己才能够安心的做自己的事情。这种表现表明对手机的依赖已经非常的严重了。

三:做事情都做不在心上。

我们做一件事情的时候肯定是用心的去做你才能够做好的,如果说自己的心思就不在事情上,想着是学习,但是自己的内心想的一直都是自己的手机的话,那你就会做不在心上,甚至会有种坐立不安的感觉。

手机其实就是一把双刃剑,对我们有利,但是也有害,就像很多的人离不开手机,甚至成为低头一族一样,因为手机也会耽误我们很多的事情,所以说我们对带手机还是应该合理的使用,真正的让手机帮助到我们才是最重要的,而不是被手机支配。


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