发生痤疮以后需要清淡饮食，尽量避免熬夜，多吃蔬菜水果，尽量避免便秘。如果痤疮没有红、肿、热、痛等反应，可以外用药物治疗。如果有红、肿、热、痛等反应，就必须要吃消炎药。另外，一些物理治疗，包括光动力治疗、果酸换肤，也可以治疗痤疮。
清洁不到位脸部清洁不彻底，日常隔离防晒没做好，卸妆工作不到位，毛孔内残留的污垢就会刺激皮肤形成粉刺，厚厚的角质层也会堵塞毛孔形成粉刺。
建议：早晚要做好基础清洁，用清洁力度适中的洗面奶洁面，后续做好补水保湿每天都要做好隔离防晒到家后要及时卸妆，选用清洁彻底的卸妆产品，周期做好深层清洁、去角质。定期要清洗个人用品，如：床上用品、毛巾等等。
抠、挠感染
很多人长了粉刺之后喜欢挤、抠和用针挑，但是，胡乱挤压粉刺，很有可能会引起细菌感染，从而产生和加重粉刺。
建议：长了粉刺之后，要避免用手抠挠，如果实在是需要挤掉粉刺，也要选用干净无菌的工具或者找专业人士清理，平常不要用手触摸粉刺，以免手部的细菌加重粉刺。
劣质化妆品
使用劣质化妆品，尤其是使用劣质的粉饼、粉底等底妆产品，很容易堵塞毛孔，并且导致肌肤粗糙、伤害肌肤，从而产生粉刺。
建议：应该通过正规途径在有保障的店铺购买化妆品，不要购买“三无”产品，化妆后也要做好卸妆工作，以免毛孔堵塞。
1、毛巾热敷
洗脸之后，用热毛巾直接敷在两边脸颊上，让毛孔自然打开。
2、敷清洁泥膜
接着敷上具有清洁作用的泥状面膜，注意涂抹的时候要涂到看不到毛孔，不可以太薄。
3、洗净时先热后冷
清洗面膜时，先用热水把脱离肌肤的粉刺和毛孔脏污清洗干净，再用冷水收敛毛孔。若敏感性肌肤，注意热水不可过热，温水即可。
4、用棉花棒替代粉刺针
对着镜子看到有浮出来未脱落的粉刺，可以用指腹轻挤一下，再用棉花棒把挤出一半的粉刺推出来。挤不出来的粉刺就不要硬挤，会留下粉刺坑。
5、湿敷化妆水
在挤出粉刺的部位，湿敷化妆水10分钟，镇定舒缓。
6、涂抹美白护肤品
最后, 可以全脸涂抹美白精华，帮助黑头粉刺代谢，下次清理粉刺就会更快啦！若担心挤粉刺后感染，可以点涂一些祛痘精华。
这个方法比较温和，每周进行2-3次，前几次效果可能没那么明显，不过一个月左右粉刺就逐渐得到改善。
拓展资料：
闭合性粉刺也是青春痘的一种，也就是还在皮肤里还没有“探出头”的粉刺。它主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成。多发于面部，为细小的皮下脂栓，表现为米粒大小的半球形白色小包，质硬，无自觉症状。
闭合性粉刺我们将其称之为白头粉刺，封闭型粉刺在临床上是比较难治愈的。闭合性粉刺的形成是因为身体的内分泌失调所引发的一系列症状，直接原因是因为角质层过厚。闭合性粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。这些都是闭合性粉刺形成的过程和闭合性粉刺症状，因为毛孔是闭合的，里面的油脂没有被氧化，你可以看到一个白色或者红色的顶，白色的就是白头粉刺，如果是红色的说明发炎了，要尽早治疗，否则会留下永久性斑痕。
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