主要材料：红参3片生猪肉(瘦)200克 辅材：大枣2个枸杞15粒龙眼肉8粒茨实15粒姜几块食用盐1克 红参枸杞炖瘦肉汤的做法： 第一步，提前准备食物 第二步，全部原材料清洗，猪瘦肉切一小块，红枣去核。 第三步，把所有食物放进炖锅。 第四步，添加3小工作的凉白开水。 第五步，盖上外盖入炖锅炖2钟头。 第六步，喝前下盐调料。
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2.红参鸡脯汤
原材料：鸡脯2块，红参十来片，平菇十来个（去蒂温小水泡发），枸杞2把， 准山十多片，党参1条，北芪1片，姜5片，米酒2汤匙，盐适量。 作法： 将鸡脯用开水烫直； 将红参、平菇、枸杞、准山、党参、北芪清洗，和鸡脯一起放进炖锅内； 加姜、米酒放入炖锅，再灌满热滚的水，防水防火温火炖6钟头，然後加适当的盐。
3.红参蒜头连皮骨头汤
原材料：200克猪排骨、20克红参（切成片）、1个大蒜、10克姜（切成片）、20克葱、800ml水、1汤匙盐、生猪肉腌制料1汤勺、绍酒1/2汤匙、盐1/4汤匙、黑胡椒粉适当。 作法： 第一步，把姜切一片，葱切割成段。 第二步，把猪排骨切割成适度尺寸，添加腌制料腌20分钟。 第三步，把火锅内的水烧开，添加生姜片及葱段，放进猪排骨汆水5分钟。 第四步，控干水放到一旁预留。 第五步，把800ml水添加锅内烧开，随后添加猪排骨，红参及大蒜，低火煮一小时。 第六步，最终添加盐及白胡椒粉调料，就可以。
4.干桂圆小枣红参汤
原材料：50克小枣、40克桂圆肉、10克红参、500ml水。 干桂圆小枣红参汤的做法： 第一步，自来水侵泡小枣 第二步，自来水侵泡桂圆肉 第三步，把水及全部原材料增加火锅 第四步，烧开后将火调至低火。 第五步，再煮一小时即成。
红参熟地红枣煲鸡汤。食材
红参、熟地，红枣、生姜，黄雌鸡。
做法
先将黄雌鸡宰杀，去除皮毛及内脏，洗净，斩大块红枣劈开，去核。然后，连同洗净的熟地、生姜一齐置于炖盅内，加入清水2000毫升、白酒少许，隔水炖2小时，精盐调味，即可。
功用
本汤食材中，人参性味甘微温，善于大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智熟地黄性味甘微温，长于补血滋阴、益精填l红枣性味甘温，既能补中益气、养血安神，与生姜同用，又能调和脾胃。搭配搭配性味甘温，功擅温中益气、益精填髓的黄雌鸡。
诸物合用，有良好的补益气血、生精填髓、安神益智等作用。适宜于冬季一般人群食用。也可用于克伐太过，气血亏虚，耗伤真阴，精气大亏，诸药不应等症的辅助治疗。
气血不足给我们的身体带来的伤害也是比较大的，在平时的时候我们一定要按照上面所说的方式来做，保护着我们的身体，更加的健康才是最好的，所以要想改善气血不足的症状，多喝一些鸡汤，让我们的生命更加的健康，身体更加的完美，才是最重要的一个方法。
气血不足吗？就喝红参熟地红枣煲鸡汤，气血不足会出现脸色苍白的问题，气血不足也会出现脾胃虚弱的情况，多吃些调理气血的食物，能有效改善气血虚亏的问题，生姜具有调节气血的作用，红茶具有调节气血的作用，并且具有补中益气的功效。
答：红参须配什么煲汤最佳做法有：
一、红参须炖肉
这道菜的做法特别简单，就是选择红参须和瘦猪肉一起烹饪，做法也特别的方便，就是将两者放在一起炖汤食用，这道汤的效果非常不错，能够帮助安神和补气，同时也有养心脾的效果，尤其是适合气虚的中老年人服用，服用完以后身体素质会得到很好的提升，本身的抵抗力也会有所增加。
二、红参须泡枸杞
红参须枸杞酒其实也是非常常见的一款保健品，用枸杞和熟地黄以及红参须等适量搭配在一起，然后再向其中放入1000毫升的白酒，如果是想要达到更好的补气的效果，那么可以同时放入何首乌和茯苓等中药材，红参须泡酒能够帮助起到补血安神和益气的作用，但是如果是酒精过敏的人，就还是要慎重饮用。
三、红参须炖乌鸡
无羁的滋补效果相信大家是非常清楚的，用红参须跟乌鸡一起炖汤饮用，能够很好的帮助改善自身的健康，同时在其中加入当归以及生姜，能够让效果达到最好，当归和红参须的功效是相辅相成的，所以两者搭配起来熬汤饮用，会呈现最大化的功效。
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