首先，一岁左右宝宝需要保证每天摄入四百毫升到六百毫升左右的奶量。小婴儿长到一岁以后，尽管可以大人一样，一天吃三顿饭了，但是他的咀嚼能力以及消化能力都还没完全发育，而且胃的容量也是不够大的。所以还是比较需要补充有营养的、并且易于消化和吸收这种类型的食物，因此，配方奶粉就很适合，它富含各种全面营养，获得很多育儿专家们的推荐。
另外，一岁左右到三岁左右的小婴儿，每天吃的奶量应该不能少于四百毫升左右，最好可以在四百毫升以上到六百毫升左右。但是也不要过多，因为吃奶过多会影响小婴儿对其他类型食品的摄取量。如果小婴儿一点都不吃奶制品，就很有可能会导致造小婴儿矿物质以及维生素的严重缺乏。
宝宝一周岁喝奶量大概就是120毫升左右，每个宝宝的食量都不一样，所以具体喝多少，还需要结合宝宝的身体情况来判断。宝妈要根据宝宝个人吃奶量给宝宝喂奶，不要吃太多，以免宝宝晚上消化不了，会给肠胃造成负担。在宝宝一周的时候，可以吃的辅食有很多，可以给宝宝吃一些小米粥、面条、黄瓜、豆腐、鸡蛋等，这些食物里面都有很高的营养物质，可以给宝宝吃一些，能够调理宝宝的身体，对身体健康很有好处。
宝宝的饮食一定要注意，建议多样化饮食，要注意饮食的合理搭配，这样才可以让宝宝健康的成长和发育。宝宝一周岁的时候也可以给宝宝将喂奶量减少，吃一些食物，为戒奶做准备。家长也可以根据个人情况选择适合的时间给宝宝戒掉夜奶，这样就不需要晚上起来给宝宝喂奶粉了，会方便很多。
哺乳期的饮食：
1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。
2、避免吃未完全煮熟的半生食物。
3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。
5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。
6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。
7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。
一岁的宝宝，对奶的需求量不可以过多，一般确定在每日400到500就可以。父母应当多让孩子吃些别的的食材，例如荤类有，鱼类泥，蛋类，虾肉等。果蔬类，这个也是每日必不可少的。提议多吃些蔬菜水果类，平常吃得清淡点，少吃咸。会行走得话让宝宝多行走，这样就可以让小宝宝有着个较健康的身体啦。提前准备一碗白粥或者小米汤给宝宝喝，针对其身体健康有益处，还可以具有养胃的作用。
早上起来先喝点水胖宝宝润润肠道，随后喝一次奶，此次能够依据自身孩子的日常食量150－200中间，下午一次都是因人有所不同的但是能够操纵在120－180中间，夜里睡前半小时到一小时喝一次此次能够适度的到小宝宝类似吃饱了才行，必然要历经一晚上吃得太饱容易积食，吃的缺乏小宝宝有可能半夜饿醒。一岁宝宝早饭应注意：大约八九点的情况下，就能够给宝宝吃早饭。
大约十二点多钟就能够吃午饭，原因是一点上下的情况下，宝宝会午睡，因而在这个点吃午餐是极佳的。保证营养搭配，那样对孩子健康有益。晚饭是一天中最需要提前准备的。通常情况下，中午吃剩余的吃的食物能够作为晚餐，能够配搭一碗粥，这种对孩子的胃有益处，相对而言晚餐简单一些就行，也不要吃太多，那样防止出现严重便秘的状况。
假如宝贝是张大嘴咽下且每一次咽下都是有“咕噜咕噜”咽奶声得话，那样吃奶量应跟一样时长所喝配方奶粉的量类似，但这类方法是什么要在胸部很胀的情况下才可以较为准确地可能。一般一侧胸部喂奶时间为10min，而最开始吃奶的2分钟，占总奶水量的50%，吃奶四分钟占总食量的80%~90%，吃奶五分钟后一般也没是多少奶了，因此不一定吃奶时间越长就证实吃得越大。
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