为什么口臭和肠胃有关?

为什么口臭和肠胃有关?,第1张

口臭跟肠胃有关,肠胃不好的人伴随口臭和体臭是常见症状表现之一。这是因为由于肠胃的消化功能下降,导致食物的消化和排出能力减弱,使的有害物质堆积在肠内不能及时的排出,在细菌分解发酵下,从而产生恶臭气体。气体出了变成屁排出身体外,还会通过需找其他出口,如口腔,所以就产生了口臭。

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改善肠胃的方法

1、良好的饮食习惯

肠胃不好的人,做到少吃多餐。日常生活中如果还没到用餐的时间,可以补充一些食物,如饼干、小面包等,但切记不宜过多,避免影响正餐。而且饮食时食物以软、松为主,一些质地比较坚硬、韧性较强的东西不宜多吃,因为这类食物比较难以消化,食用过多会给胃肠造成负担。

2、有规律的饮食

有规律的饮食对肠胃也有着极大的好处。一日三餐做到定时定量,可以做一个时间表,避免因不规律的饮食而造成肠胃系统紊乱。

参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0624/c14739-27199953-2.html"target="_blank">人民网——肠胃不好会口臭如何调理肠胃

婴儿胃口不好首先应考虑是生理性因素导致的,还是病理性因素导致的。生理性因素导致的婴儿胃口不好,一般无须治疗,只需调整饮食习惯即可。如果是病理性因素导致的婴儿胃口不好,则需要对症治疗。

1、生理性因素导致的婴儿胃口不好一般是指婴儿在饭前进食了其他食物,比如零食、牛奶等。或者是由于食物的颜色、味道不佳,使婴儿对食物失去兴趣。对于母乳喂养或者奶粉喂养的小月龄婴儿,考虑是周期性的食欲不振,只要婴儿精神及情绪、大小便正常,一般可自行恢复,无须干预治疗。

2、病理性因素导致的婴儿胃口不好一般多见于婴儿存在各种疾病,例如各种感染性疾病、微量元素缺乏、肠道菌群紊乱、甲状腺功能低下、过敏性疾病等。家长需要带婴儿到医院检查,明确病因后再采取相应的治疗措施。

宝宝胃口不好可以进行如下的调理:

一、少食多餐,吃好消化的食物,宝宝处于生长发育期,要补充多种维生素、微量元素,满足宝宝生长发育的需要,要均衡饮食,尽量少食多餐,有助于缓解宝宝胃口不好的情况,不吃高蛋白高热量的食物。

二、运动,宝宝胃口不好要适当的进行户外活动,运动有助于增加肠胃功能,促进肠蠕动,缓解宝宝胃口不好的症状。

三、抚触,每天早晚两次可以给宝宝做抚触,以肚脐为中心,顺时针方向,促进肠道蠕动,缓解宝宝胃口不好的情况。

四、可以补充益生菌或益生元调节宝宝肠道菌群,另外可以补锌,促进宝宝增强食欲,锌是各种消化酶的辅酶,有助于缓解宝宝胃口不好的情况。

五、健脾的中药,宝宝如果能接受中药的口感,可以口服中药,如醒脾养儿颗粒、健脾颗粒等,有助于增强宝宝的胃口,另外宝宝胃口不好,要注意疾病的影响,如甲状腺功能低下、过敏性疾病,如湿疹、过敏性鼻炎等,都会造成宝宝消化功能不良,


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