正确认识自己的方法有以下3种：
1、通过自我观察认识自己
2、在与他人的接触、交流和比较中认识自我。正视现实，实事求是，全面客观地看待自己；用发展的眼光看待自己。
3、从他人对自己的态度和评价中认识自己。
自我认知（self-cognition）指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
扩展资料：
原理
个体对自我的觉察，或者说意识的形成，是来源于个体对外界环境刺激后，经由记忆和思想产生的反应。因此，在形成记忆之前，个体是不会有自我意识的。如果说记忆是一切思想的基础，那自我认识就是个人基于思想之上的对于环境的反应。
当一个人的记忆和思想达到一定程度后，比如出现了完全来自大脑的思维和想象力，个体的自我意识会更加强烈。我存在、我占有、我需要、我想的想法，不断地通过思维和想象力，加强个体对自我的认知，直到个体有机生命体的结束。故自我认知从大脑的记忆力开始起，直到记忆力的消失，都是一个不断发展的过程。
个体对于自我的存在，行为和心理的认知会有一个发展过程。刚开始是比较模糊的，所以小孩子会让经常出于好奇心而做一些危险的行为和事情。这个时候他们的自我意识是比较朦胧的，只有在经过不断地试错和加深记忆以及思考学习后，对于自我肌体的存在感才会渐渐成熟。
随后才会对自己的行为有意识的区分哪些行为是危险的，哪些行为是安全的，决定是否要做。最后才是对于自我心理的认知。一般来说，这需要一个人的思维和想象力达到一定程度后才会具备这种察觉自我心理变化的能力。个体开始区分个人肌体行为和心理行为的差异是自我心理认知的开始。
参考资料来源：百度百科-自我认知
认识自我的5种方法:比较法、他人评价法、内省法、实践成果法以及测量法。
nbsp 人是比较复杂的动物，因为有思想。我们很容易看穿别人，却很难认清自己。下面给大家介绍5种自我认知的方法。
详细内容
01
比较法:俗话说没有对比就没有伤害。比较法就是从自己与他人及自己的比较中来了解自己的能力、水平、在团体中的相对位置以及自己的发展变化的一种方法。与比自己优秀的人比，就会觉得人外有人，天外有天，从而找到差距，激发自己的动力而与不如自己的人比，就会看到自己的长处，增强自信心。
02
他人评价法:通过别人的评价反映来认识、了解自己的方法。自己做某件事，若总得到别人的肯定，那么自己在这方面就是比较优秀的。相反，就是比较差了。当然，对他人的评价，我们也不能全盘接受或全盘否定，但要注意:首先要特别重视与自己关系密切的人对自己的评价，因为他们对我们比较了解，评价也会较为全面、客观。
03
内省法:通过反省自己、分析自己来了解自己的方法。古人云，"吾日三省吾身"，可见，反省自己对认识、把握自己是很有好处的。我们可以通过回答"我是谁"来反省、分析，并进而认识、了解自己。
04
实践成果法:这是通过活动的效果来了解自己的一种方法。例如，自己参加歌手大赛得了一等奖，则说明自己在这个方面的确有一定的能力或特长。但假如说，自己在某项活动上屡遭失败，但也不能轻信自己在这个方面的能力是欠缺的。
05
测量法:可以分为生理测量和心理测量。通过生理的测量或检查，我们可以了解自己的生理状况。而通过心理的测量(大多是心理测验的测试)可以了解自己各方面的心理特征。包括像智力水平、人格特征、心理健康水平等等。通过一些较为成熟的、信效度较高的测验来了解自己的心理状况是一种比较科学、准确的方法。
1、现实情景检测法
日常活动中认识自己，通常我们日常行为都是自然发生的，没有通过任何的反思行为。例如：你会想一下，在对待脾气暴躁人时，你是否能够以礼相待；如果是，那么你可能具有较强的合作与适应能力，情绪的稳定性也较高。
2、内省法
通过与自己内心对话，反思自己。也不妨是一个很好的方法。所以不妨问问自己：自己工作的意义是什么？什么对自己最重要？等等。
3、成长经历法
每个人的成长都是有积累的，例如：可以回想一下自己所经历的处理事务，自己是否能从中吸收哪些失败经历、可利用学习的信息又有哪些？
自我认知的作用：
自我认知的心理认知是一种比较高级的认知能力。对于教育程度低，或者智力程度比较低的人，也许终身也不具备这种自我的认知。
心理认知一般来说是一个无限的过程，因为心理活动本身是无限的，会跟着个人经历和记忆以及思想和想象力不断地发展。自我认识的超越状态在于个体认识到自己整个思维和记忆的状况，并能够将自己的心理活动进行控制，而达到一种忘我的境地或者说无我的境地。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
