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大多见于年轻女性,多伴有痛经,血虚导致的手心热。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者,平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物,或者用当归6g、黄芪30g,配合来熬汤。如果你夏天的时候,手心和脚心都发烫,而且经常感到心中烦躁,心口也有不舒服的话,可能是中医上讲的阴虚。 西医在这方面没什么讲究,多半都说你贫血,贫血不仅仅表现头晕什么的,也有很多表现方式,血色素比较低的话,是有可能出现这种情况的。 不建议你吃中药,重要在调理的同时,也伴有一定毒性。 建议你吃点营养品,规律作息。早睡早起。 比如:蛋白质、钙、维生素……都可以补充。 加上食疗:红枣儿、百合、银耳……网上可以查出很多。 还有适当的运动也是很重要的,一周2、3次运动比较好。 这种就是要慢慢来,而且要长期坚持,3到6个月,才会有点效果,看你坚持不坚持得下来了。 另:我以前也是一样的,慢慢调整了半年多,现在好多了的。观察手的温度是否正常,需要注意区分手的不同位置: 如果手心热,是心火炽盛、湿热内蕴,胆胃失和的初期表现手背比手心热,多是发烧和炎症急性期手掌温度高于手心温度,多是血脂高或血压高手掌红热,多为炎症,血热。手凉,一般是疾病或者体质不好的表征:如果全手发凉,多为阳虚或气血亏虚高烧病人手凉,是既将惊厥昏迷之危险征兆手心温度低于脸部温度和掌部温度时,多为心力衰竭或心功能不全。细画像:观甲看健康粗粗看完了手的形状,测完了手的温度,我们需要细细地来打量双手了。首先需要看的就是你的指甲,这小小的区域可不只是你用来美甲造型的地方,它的月痕、长度、颜色都告知了我们许多的健康信息。月痕:一般健康人的指甲下部有白色的月痕,从拇指到小指的顺序依次月痕越来越小。如果五个指头都有月痕,那是最佳的。
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2023-04-19
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