现在的手机可以说是越来越智能了，因为它能够提供人们各方面的信息，比如说娱乐搞笑还有一些个影视剧，这些都是非常不错的，再一个就是说现在的年轻人他们看手机已经成了一种习惯，可能你的手机发出一些个消息的铃声，那么你必须就要去看一下，或者说每隔一两分钟就要看一下，如果你不去看的话，可能就会形成感觉不舒服的感觉。
所以说有的时候我们大家都面临这种情况的时候，可能让你玩上一天的手机，你就会觉得非常的厌烦，这也是很正常的，因为大家在玩手机过程中，如果玩的时间长了，可能就会觉得整个身体都会不太好。现在是看到手机根本就不愿意去碰这个，就是说根本就不愿意看手机，或者之前出去外面走一走。
有的时候玩儿的手机时间太长了，也会对自己成了一个很不好的影响，因为毕竟是一个电子产品，有的时候人类经常保持一个动作，那么你的这个整个身体的血液循环就会表现出一个不流通的感觉，所以说有的时候时间长了话也会对你的颈椎产生一定的危害，这个时候就会影响你各方面的机能，比如说你头痛头晕会感到恶心。
虽然说有的时候我们大家在面临这些个手机的时候，尽可能的去保证自己的一个精神状态，比如说晚上半个小时或一个小时这就走，我可以啦，但是有的年轻人他们在半夜的时候就会刷上一些个手机，甚至到半夜凌晨也不愿意去睡觉，这个就是打游戏的时候他们会经常半夜熬夜。这些个都是损害你身体的行为，虽说我们年轻人可能感觉现在自己身体年轻没有什么，但是如果随着时间的推移，你可能会变得越来越感觉到自己的身体状态不如以前了。
人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!新贴的手机膜泛蓝光看久了想吐，蓝光屏危害如下。1、蓝光进入视网膜，引发黄斑变性，从而导致视物变形、视力下降，严重的话还会导致失明。
2、蓝光容易引起视觉疲劳眩晕，蓝光容易散射，屏幕上发出的大量蓝光，让眼睛没法全神贯注，从而造成眼睛劳累和眩晕。
3、蓝光容易引起眩光，眩光是指视野中由于不适宜亮度分布，引发视觉不舒适。严重的话会引起恶心、不舒服甚或丧失明视度。因为蓝光遇到空气中细小的粒子乱射率较高，这就是引起眩光的主要原因。
4、影响睡眠，带来疲乏无力，蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。
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