⑴竞争有利于提高个人工作效率，古罗马名士奥维德说过：“一匹马如果没有一匹马紧紧追赶着它，就永远不会疾驰飞奔!”这句话充分地阐释了竞争的重要性。谈起竞争，也许你会想到的是残酷，友谊的破碎，事业的衰败。但这仅仅是停留在其的负面影响上。想想，若世间没有竞争，人们的惰性就会显现无疑。
⑵竞争使人勇敢当一个人在与他人竞争时，总会遇到相应的困难和阻碍，但在这时，他必然会拿出自己的实力，尽全力去克服困难与挫折。
⑶成功的竞争者，总是在思考中迎接风险，而在行动中却想方设法使风险降到最低程度，或者是极其巧妙地避开风险。
⑷一定的竞争可以激励我们，让我们向着自己心中的目标努力奋斗。同时有竞争才有进步。只有启程，才会到达理想的目的地只有播种，才会有收获只有竞争，才能脱颖而出，更好地实现人生价值。
2、竞争的坏处：会造成重复建设，而且还会造成产品相对过剩，牛奶会倒进河里，厂房设备会因为企业停产或破产而损坏，这样会对整个社会造成极大的浪费，也会造成大量的失业。
好处：竞争可以推动人类的文明与进步，竞争可以推动科学技术的快速发展，竞争可以提高人的素质与修养，竞争可以促使产品及服务更加满足消费者的需求。竞争是企业自我完善的手段，竞争是国家经济发展的动力。
坏处：竞争会使强者吃掉弱者，从人道主义的理论及道德意义上来讲不很合适；在竞争使弱势群体失去生活保障与生存信念；竞争中会造成国家资源的浪费四是无限竞争是企业间矛盾和社会矛盾日益深化；市场竞争使弱的企业更加脆弱；竞争将财富集中到少数人手中，使大多数人失去财富。
竞争的分类：
竞争可分为个体间竞争与群体间竞争两种。
多伊奇(Deutsch，1949)曾设计了一个现场实验，、以比较两种竞争的效果。该实验以大学生为研究对象，从志愿者中选出条件相似的50人，分为10组，各组5人，其中5个小组在内部开展个人竞争，5个小组在组与组之间开展群体竞争。
实验结果表明：无论个人间还是小组间，只要是在竞争条件下，每个群体中各个成员的工作是相互支持的，共同活动的目的指向性很强，彼此的情况及时交流，相互理解，相互配合，能提高单位时间的效率。问题在于，竞争也会催生宗派主义情绪的滋长，不利于建立群体之间的良好关系。
利：竞争赋予用户压力和动力，提高学习和工作效率，客观地评价个人，提高个人的水平，还能让集体更富有生气，丰富生活，增添学习和生活的乐趣。
弊：使某些成功者滋长骄傲情绪，使某些失败者产生自卑感，引起心情的过分紧张和焦虑，产生忌妒心理。竞争使用户更有可能匆忙地做出决定，那些仓促决策的结果有时是可以的，但如果不是这样的，则可能会造成灾难性的后果。
竞争注意事项
在竞争中培养欣赏别人的气度。当对手胜利时，真诚地祝福对方，真心地为对方喝彩，同时在失败中反思和奋起，天外有天，人外有人，只看到自身的优点是不够的，要学会用欣赏的眼光去看待别人，找出自己的不足，尽可能赶超对手。
其次在竞争中保持心理稳定，避免情绪大起大落。有竞争，就有强弱之分，弱者必须承受得住失败的打击。在这次竞争中失败了，并不表示在将来的竞争中也注定会失败，在这方面的竞争中失败了，并不说明事事不如人。要克服自卑心理，选好努力的方向，决不能自暴自弃。
以上内容参考 百度百科-竞争
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