更年期障碍有3类型！多按手部2穴位可调节自律神经_备孕

【全真中医褚柏青医师】妇女常会出现焦虑、失眠、忧郁、燥热、心悸、盗汗与 *** 萎缩、 *** 困难等更年期障碍的症状，一般西医都以补充荷尔蒙或局部性雌激素疗法缓解症状，其实中医也有一套透过中药、饮食的疗法。西医药物可结合中医的调养，相辅相成。而更年期障碍分为三种类型，并提醒更年期妇女有哪些饮食禁忌。妇女年过五十岁，由于卵巢分泌的女性荷尔蒙减少，会引起脸部潮红、夜间盗汗、心悸、皮肤干燥、发痒或 *** 干裂、解尿困难、失眠、焦虑等症状，统称为「更年期障碍」。中医将更年期妇女分为三种类型，肝肾阴虚型的患者烦燥易怒、潮热、多汗、头晕、耳鸣、手足心热，常用左归饮或二至丸滋养肝肾。脾肾阳虚型患者脸色晦暗、腰酸、膝盖无力、四肢冰冷、腹泻或大便不成形、脸或脚常浮肿、夜尿多次，常用还少丹温补脾肾。的患者则是忧思多虑、心悸胸闷、心烦失眠，常用加味归脾汤益血养心。更年期妇女多吃干贝、牡蛎、鲍鱼、海参、鳖、龟、乌贼、桑葚、芝麻、栗子、莲子、黑大豆等食物。如体质偏热，常会热潮红、口干舌燥、小便灼热，应避免摄取过多热性食物，如油炸物、辣椒、胡椒、芥茉、姜、葱、蒜、韭菜、香菜、荔枝、龙眼、榴梿、羊肉、菸、酒等。妇女想缓解更年期障碍的症状，可利用穴位 *** 了解， *** 手部的神门穴或内关穴。【全真中医褚柏青医师】妇女常会出现焦虑、失眠、忧郁、燥热、心悸、盗汗与 *** 萎缩、 *** 困难等更年期障碍的症状，一般西医都以补充荷尔蒙或局部性雌激素疗法缓解症状，其实中医也有一套透过中药、饮食的疗法。西医药物可结合中医的调养，相辅相成。而更年期障碍分为三种类型，并提醒更年期妇女有哪些饮食禁忌。妇女年过五十岁，由于卵巢分泌的女性荷尔蒙减少，会引起脸部潮红、夜间盗汗、心悸、皮肤干燥、发痒或 *** 干裂、解尿困难、失眠、焦虑等症状，统称为「更年期障碍」。中医将更年期妇女分为三种类型，肝肾阴虚型的患者烦燥易怒、潮热、多汗、头晕、耳鸣、手足心热，常用左归饮或二至丸滋养肝肾。脾肾阳虚型患者脸色晦暗、腰酸、膝盖无力、四肢冰冷、腹泻或大便不成形、脸或脚常浮肿、夜尿多次，常用还少丹温补脾肾。的患者则是忧思多虑、心悸胸闷、心烦失眠，常用加味归脾汤益血养心。更年期妇女多吃干贝、牡蛎、鲍鱼、海参、鳖、龟、乌贼、桑葚、芝麻、栗子、莲子、黑大豆等食物。如体质偏热，常会热潮红、口干舌燥、小便灼热，应避免摄取过多热性食物，如油炸物、辣椒、胡椒、芥茉、姜、葱、蒜、韭菜、香菜、荔枝、龙眼、榴梿、羊肉、菸、酒等。妇女想缓解更年期障碍的症状，可利用穴位 *** 了解， *** 手部的神门穴或内关穴。神门穴的位置在手掌面关节横纹尺侧、豆状骨与尺骨肩的凹陷处 *** 时，先以右手拇指按压于左手穴道上，每按压十秒钟，休息五秒钟，左、右手各按压五分钟，每日早、中、晚各一次。可镇静安神、调节自律神经，改善心悸、失眠、手掌热、焦虑等症状。内关穴的位置在手掌面关节横纹往曲泽方向两寸， *** 时先以右手拇指按压于左手穴道上，每按压十秒钟，休息五秒钟，左、右手各按压五分钟，每日早、中、晚各一次。可调节自律神经。改善胸痛、心悸、盗汗。学经历：中国医药大学中医硕士、中国医药大学医学士、高雄医学大学基础医学研究所、卫生署彰化医院中医部主任、中医内科专科医师、中医针灸科专科医师、教育部部定讲师、中国医药大学中医系临床教师、全真中医诊所院长。

针灸减肥的原理

第一：通过针灸减肥能有效促进脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，能使人体中过氧化脂质含量降低，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。

第二：能纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以有效地抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

第三：效果是有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用了针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并且加速脂肪新陈代谢，因此达到减肥的目的。

从调整各系统功能取穴

针曲池、合谷、血海、三阴交、炙百会，1-2天1次，15天为一疗程。

从脂肪堆积过多的部位取穴

针天枢、水道、箕门、环中、肾俞，1―2天1次，15天为一疗程。

优点

被喻为最“绿色”的减肥方法，减肥的同时还能调理经脉和内分泌。只要在正规的大医院实施针灸，还是比较安全可靠的。

1、药物调养

这是针对更年期综合症的症状比较严重的朋友，需要到医院进行专业的检查。在医生的指导之下进行用药，医生会根据不同的状况和程度开出不同的药物。需要提醒一下大家，如果觉得自己需要用药了，一定要去医院，不要自己随便买药来吃，防止耽误病情。

2、心理调养

更年期综合症中医治疗在药物调养的同时，十分注重心理调养的作用。首先应该让患者明确，更年期是一个正常的生理变化过程，不必过分焦虑，从而解除思想负担，保持乐观情绪。

3、针灸调养

在运用药物和心理进行调养的同时，更年期综合症中医治疗还可根据患者的实际情况，选用其他的方法进行调养，比较常用的就是针灸调养，如针刺法、耳穴压丸法等。