怎样测试自己的肺活量?

怎样测试自己的肺活量?,第1张

在家里自己测试肺活量的方法介绍如下

用皮筋箍在塑料瓶的瓶身上当刻度线,等会看看的肺活量的大小~,也可以水彩笔做标记呦

拧开瓶盖倒扣在水槽内,水槽内是有水的哦,这个过程不能让塑料瓶口漏气,软管从瓶子瓶口插进去,插进去后用瓶子压紧,不然会漏水的哦

将软管慢慢地伸入瓶内,全程都要在水下进行哦,不然空气会自动跑进去的,那就测不准确了~

接下来就是大展风采的时候了,一口气,这效率可以把,肺活量爆表的节奏~两秒钟轻轻松松吹完2.5L的水啊,就是正常的肺活量

1.拿个气球,一口气往里吹大到你实在吹不动,把气球绑好放在带刻度的容器中,看水上升了多少毫升,你的肺活量就比这个稍低一点点

2.找几个个大矿泉水 装满水倒扣在有水的脸盆里 为了好算 脸盆里的水实现装1矿泉水(500ml) 用吸管往里吹气 吹到你不能吹为止 然后堵住矿泉水瓶子 拿出来脸盆里多出来的水就是你的肺活量 倒出来一瓶是原来的脸盆的水再倒的就是你肺活量


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