在腹部的正中从剑突向下到耻骨联合,代表了白线在腹壁的始终。在白线的中点有脐。可以在肌肉发达的人腹部看到向两边伸开的八块腹直肌。从外面就可以看到这些肌肉被三条或更多腱划经过。一条在剑突软骨附近,一条在脐,还有一条在两者之间。白线和这三条件腱划将腹部分成"六格"。这正是健身人士追求的外形。
腹部就是我们俗称的肚子,就是胸部以下,腰部以上统称为腹部,如果不知道胸部在哪,就用手摸摸自己的上身的胸骨,胸骨下方柔软的皮肉就是腹部,腰的位置就在人的上半身和下半身的连接处,大约在屁股的上方,可以选择从网上搜索图片来确定腰的位置!
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