绿豆能和红豆一起煮。
绿豆和红豆一起煮的做法:
主料:绿豆38克,红豆40克。
辅料:清水适量,片糖适量。
制作过程:
1、将红豆和绿豆洗净,浸泡30分钟。
2、放入砂锅中。倒入适量的清水。
3、放入适量的陈皮。
4、盖锅盖,大火煮开。
5、转小火煲至熟。
6、放入片糖,煮溶,即可关火。
7、出锅。盛入碗中,即可食用。
健康功效:健脾益胃,理气润肺,燥湿化痰,清热解毒,通气除烦,消暑利尿,排脓。
绿豆红豆汤的营养价值:
1、绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。
2、红豆味甘、酸,平。归心、小肠经。具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓,通气除烦之功效。用于水肿腹满,脚气浮肿,热毒疮痈,痄腮,丹毒,湿热黄疸。
可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
3、陈皮味苦、辛,性温。归肺、脾经。具有理气健脾,燥湿化痰之功效。用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。
4、片糖含有多种矿物质及维他命,具有润肺之功效。
可以的,都是豆类,两者之间并没有什么冲突食物相克,可以一起煮,并没有什么危害。1、红豆和绿豆这两者性味并不存在冲突,一起煮不会出现什么副作用或危害。绿豆性寒,可清热解毒、生津止渴、健胃消食,还能提高食欲、消除水肿。红豆可利尿消肿、健脾止泻,对心血管还有保护作用。
2、红豆和绿豆两者一起煮可共同起到清热除湿清肝火的作用,对湿热小便黄赤有一定作用。而且,红豆和绿豆功效相近,一起煮,夏天清热消暑作用更加强了。
3、绿豆清凉去火,而红豆则温润补血。特别是体内有热或有寒的病人不要这样一起煮着吃。体内有热就喝绿豆汤,体内有寒就喝红豆汤,一起煮那可能就白喝了。
常规的绿豆谈做法每个家庭都是会的,而且每家的味道也是不一样的。但是这里有个小窍门,按照这样做,绿豆汤更好吃。
1、煮绿豆汤的锅一定要刷洗干净,不能有油渍。
2、加水要加凉水或稍温的水,千万不能加热水。
3、煮制过程中不要掀锅盖。
4、水开后千万不要再续加水,需要的水量一开始就要加足。
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