每一种持续性的恐吓，归根结底都可以从童年找到缩影。
现代科学上普遍认为：畏惧一件事情，其实可追溯于外在的创伤和内在的遗传。
而恐婚主义者之所以会对婚姻充满恐惧，恐怕大多数还是因为在童年时期受到过父母、家庭带来的伤害，对婚姻极度不自信，也不相信爱情。
恐婚族往往说在感情上的创伤或者内心留有父母婚姻破裂的阴影。
因此，很多人都害怕自己在婚姻上会和原生家庭有着重蹈覆辙的经历。于是乎，害怕接触异性、更害怕建立亲密关系，这其实是缺乏安全感和害怕被抛弃的自卑心理的体现。
（2）不敢直面责任
很多人单身久了，觉得自由，不结婚，没有孩子，没有束缚。
其实并不是他们真的憎恶婚姻，只是婚姻中藏着太多的未知的变数，让他们实在无法去接受并被动的改变。
更何况恋爱容易结婚难，没有经济条件，很少有人敢去结婚，压力太大，太可怕。
在中国人民的传统的思想观念里面，婚姻是为了延续希望，是为了传宗接代。只有瓜念子，没有子念瓜，婚姻生活的应接不暇，让很多人望而却步。
这一切的一切其实仅仅就是两个字：“逃避”。
因为害怕、逃避而不敢结婚的人也成为了恐婚主义大军中的一员，仅仅是因为不想承担自己责任而一退再退。
最终也可能架不住亲人的强烈要求，而找个人草草结婚，但是那样的婚姻大多都是以不幸福收场。
（3）害怕婚姻中没有爱情
你会选择一段没有感情的婚姻么？
我相信很多人的答案都是否定的！
没有爱情的婚姻连说话都费力，没有感情的相处连同床都是异梦。
人们总是说，婚姻是爱情的坟墓。这句话也作为理想爱情主义者为了追求真爱而拒绝结婚的理由。
恋爱多简单哪！两个人的快乐纯粹而美好，没有掺杂着生活中的各种鸡毛蒜皮，更没有牵涉到两个家庭之间的事无巨细。仅仅就是两个人因为感情，，因为荷尔蒙就走到了一起。
但这不是恐婚，是害怕长大。
我们该怎样面对恐婚？
l 直面恐惧、克服恐惧
如果你并非喜欢一个独处，并非考虑清楚了自己能否接受孤独终老，那请你注意自己对于婚姻的恐惧态度，其实是可以被改变的。
如果你真的遇到了一个对的人，请问问自己，是否愿意打破恐惧的隔膜，冲向幸福的方向。
你可以尝试着和对方多多交流沟通，告诉对方自己的担心，通过对方的解答来放下对婚姻的戒备，重塑对婚姻的信心。
你也可以选择顺延婚期，选择在婚前适应一段时间，靠双方的努力一起走进婚姻的殿堂。
对待恐惧最好的方式，就是直面恐惧，只有当你真正弄明白了自己内畏惧的到底什么，你才有解决问题，将自己从不婚主义的恐惧束缚中解放出来。
l 2.不结婚也是一种选择
社会的发展正朝着多元化的方向延伸，选择不婚，是一个人对待生命和生活的态度，也是一种自我价值权衡之后的选择。
谁说女性一定要依附于男性才能生存，相夫教子就是使命？
谁说男性一定一力要承担养家糊口的责任，娶妻生子就是责任？
多元化的社会在逐渐接纳多元化的生活方式，我们不强求这个社会一定是成双成对，也不强求每家每户一定要延续‘香火’。
我们尊重每一个人的选择，毕竟生命是自己的，怎么活，自己说了算！
在现代社会，个体经济独立，婚姻不再是实际生活的必需品。
就像曾在婚姻生活中受过伤害的阿娇来说，她可以一个人高傲地过着自己想要的生活，不委屈自己也不勉强别人，人情世故艰难，贪嗔欲望蒙尘。只愿独自一身，活得逍遥自在。
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