这三个穴位都可以艾灸，一般对顺序也没有什么的严格要求 如果非要排序的话 应该从足三里开始往上就可以了，但是要清楚具体的穴位。足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）、气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）、关元（位于腹正中线脐下3寸处）！
祝您早日康复
艾益生双头温阳仪是采用了转轴设计，可以上下左右随意调节，适合任意角度及部位。也就是全身可用，像是头部、肩颈、四肢关节以及腰背、脘腹包括脚部都是可以艾灸到的。因此这款温阳仪在使用上自由度非常大，家里的女性、老人、儿童都可以用起来。另外这款温阳仪采用的是双头设计⌄，热量和出风口面积增大，功率大渗透力更好，对穴位的有效刺激也就更显著。同时这个双头也是采用了磁环吸附式设计，完全能够随意转动，可以充分贴合身体的各个部位的曲线需求，达到更好的艾灸功效。家里老人可以用来灸脚、灸膝关节，孩子可以用它艾灸腹部助消化，女士用来艾灸腰腹暖宫驱寒，是一机多用的。您好，腿疼或者关节疼需要具体原因，是受寒，还是月子病或者其他物理损伤引起所灸的穴位是不同的。但是一般情况下，没有具体原因可以灸啊是穴，就是以您的疼痛点为中心艾灸。用艾条的话应为是腿部，所以推荐稍微粗一些的艾条，3厘米粗以上，最好4厘米粗进行手持艾灸。如果配合膝部木灸盒用艾柱灸也是非常好的。工厂艾条因为是高温粉碎，药效大减，手工艾条又有很多弄虚作假，所以十分不好选择，亲可以看看TB上有一家归朴石磨艾，有专利，有资质，个人感觉比较靠谱。纯手打，觉得好采纳哦~欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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