每天可以添加两次水果，每次吃半个苹果或者是半根香蕉左右，具体还要根据宝宝的食量来决定。
给宝宝补充维生素是特别重要的，猕猴桃就是不错的选择，可以将熟透的猕猴桃用勺子发出来给宝宝使用，或者也可以吃新鲜的菠萝，适量食用可以起到帮助消化的作用，或者也可以将菠萝榨成汁给宝宝饮用，但是在吃的时候一定要注意稀释，还要观察宝宝是否会出现过敏的现象。
如果宝宝消化方面不是太好的话，可以将水果加热一下再吃，不会对营养造成太大的损失，比如说苹果、梨、香蕉等。这些水果中的营养不会因为加热就被破坏掉了，除了这些水果之外，还可以经常给宝宝喝胡萝卜汁，对宝宝的身体是有很多好处的。
7个月可以给宝宝添加1/4的苹果泥，要观察一下宝宝的消化程度，如果没消化的话建议你再减少一些量。
可以把苹果切成四份,第一次吃的时候就喂四分之一就好,再慢慢添加到一天喂一个。可以一天两次到三次。
可以吃苹果，但是建议将苹果蒸熟。8个月以内刚添加辅食的小宝宝，也是建议将水果烹调做熟的。因为即便水果本身是干净新鲜的，在操作中，也可能从大人的手上会接触到少量的细菌，对于这个年龄段的宝宝来说。这少量的细菌也可能会造成伤害。
如果宝宝是第一次吃苹果泥，可以先少量吃，比如五六小勺，观察宝宝的反应，如果没有不良反应，可以逐渐增加果泥量，从几勺，到¼再到½个苹果。吃完苹果泥，不要马上喝奶，半小时后再喝奶比较合适！适当的给宝宝添加苹果泥作为辅食，对宝宝的 健康 很有帮助，那么苹果泥怎么做呢？
做法1:苹果洗净，去皮，然后用勺子慢慢刮起成泥状，即可。
做法2:苹果洗净，去皮，切成小块，蒸20分钟左右，蒸熟后用勺子碾成苹果泥，晾凉即可。
宝宝吃蒸苹果泥的注意事项，①吃蒸苹果泥要晾凉才能吃②粉苹果比较适合做蒸苹果泥③蒸苹果泥，最好吃一次蒸一次。过餐的不能食用，容易滋生细菌。
生苹果有通便效果，蒸熟后的苹果泥有一定的止泻作用。蒸熟的苹果泥还有开胃，促进消化的作用。苹果泥虽好，但是也要多吃其他水果，不同种类的辅食，这样才能满足宝宝的生长发育。
你好
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