作者＼扶原中医体系总院长 郭大维医师
夏天这么热，但你知道为什么还会感冒吗？
从中医观点来看，感冒并非都是因为「受寒」所引起的。在中医领域里所提到的致病原理，共有这6️项「风、寒、暑、湿、燥、火」，当这些治病原理超出人体负荷，也就会让我们生病，那像是夏天暑气、湿气特别的多，就可能导致所谓的夏日感冒。
夏日感冒常见的有下方两种常见类型，为大家做介绍：
暑湿感冒
1.症状-咳浓痰、流粘稠鼻涕、发热、倦怠、头痛头晕、缺乏食欲、口干舌燥 2.成因-气温炎热、环境潮溼、吃了过多热性食材，让身体湿热爆表
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如何清热去湿？
1.食疗缓解-宜喝绿豆汤、银耳莲子汤、可食水梨、西瓜 2.调养禁忌-忌吃高油、甜品、辛辣炸烤等热性食物
寒湿感冒
1.症状-头痛、流清鼻涕、腹胀腹泻、无法出汗 2.成因-气候湿热而满身大汗，又喝冰饮吹冷气，导致寒邪入体，毛孔闭合无法排湿
如何祛寒散湿？
1.食疗缓解-宜喝桂圆红枣枸杞茶、姜茶温暖身体、把汗逼出（驱湿） 2.调养禁忌-忌吃冰品、少吃生食（生菜、生鱼片）、洗完头应立即吹干
现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。有一个很奇怪的现象，冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。
（冬不藏精，春必病温）人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。
大家都知道，天气热的时候人是喜欢出汗的，汗水可以排出体内的一些毒素，同时也会将体内的阳气排出体外。另外，在夏天人们总喜欢开空调，喜欢吃一些清热解暑的食物，不管是空调还是这些食物，都是凉性的东西，很容易侵入人的身体。
酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，也彻底伤了脾胃。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。
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