比较容易察觉的征兆是他们所说的话,比如:'我实在活不下去了','什么都无所谓了','一了百了'。
其他常见的迹象还有:
情绪变得低落或是性格变得孤僻内向
行事不合情理
将事务整理得井井有条并赠送分发贵重的财物
在举止,言谈或外表上出现显著变化
滥用毒品或酗酒
生活受创或是出现重大转折
以下列有更多的与自杀有关的个人境况和表现。当然,在绝大多数情况下,符合这些境况或表现的人并不会去结束自己的生命。但是一般地说,与之吻合的情形越多,自杀的可能性越大。
现实处境方面
家庭有自杀史或暴力史
受到性侵犯或人身伤害
亲密朋友或是家人过世
离婚或是分居
考试迫近,考试成绩即将公布或是考试不及格
失业或工作不顺
诉讼迫近
最近被关入监狱或是即将释放
行为方面
好哭
好斗
违反法律
冲动
自我伤害
写一些有关死亡和自杀的东西
先前有过自杀行为
有极端行为
行为方式有改变
生理变化方面
精神萎靡不振
睡眠规律打乱-睡得过多或是过少
没有食欲
体重突然增加或是减少
小病增多
性欲有变化
外表有显著改变
不修边幅
思想和感情方面
有自杀的念头
感到孤独-缺乏来自家庭和朋友的支持
感觉受到疏远和冷落
深度的忧伤或是内疚
看问题钻牛角尖
神情恍惚,心不在焉
紧张和焦虑
感到无助
失去自信
(1)对自己关系亲近的人,表达想死的念头,或在日记、绘画、信函中流露出来。(2)情绪明显不同于往常,焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁。
(3)陷入抑郁状态,食欲不振、沉默少语、失眠。
(4)回避与他人接触,不愿见人。
(5)性格、行为突然改变,像变了一个人似的。
(6)无缘无故收拾东西,向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品。
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