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黑鱼豆腐汤的做法:
备用食材:黑鱼1条,豆腐1块,生姜1块,大蒜5瓣,葱3根,食盐少许,料酒2大勺,白醋1勺;
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制作过程:第一步,黑鱼一条将其处理干净,其中的内脏以及其他不能食用的部分都去掉,然后将其剁成稍微大一点的块,控干其中的水分;
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第二步,香葱摘洗干净后控干水分,将其挽成葱结,生姜切成小片用,大蒜剥皮后用刀背将其拍碎即可,待将食材准备好后,在炒锅中添上少许的食用油;
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第三步,放入鱼块开始煎,小火慢慢煎至其表面变得发白的时候,加入没过鱼块的温水,同时放入料酒、白醋、葱姜蒜等,小火开始慢慢炖煮;
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第四步,这个过程中,豆腐一块将其切成小方块用,待将鱼汤炖煮差不多20分钟的时间,看到汤汁发白,将其中的葱姜蒜捡出不要,然后放入豆腐块;
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第五步,中火继续炖一会,差不多5分钟的时间,加上食盐调味,即可出锅,撒上葱花点缀。
小编总结:黑鱼因为长得比较丑,而且黏液多,所以被人们所嫌弃,认为其不干净不卫生,所以很少会有人买着吃,但其实这是人们对其最大的误解,黑鱼相对甲鱼来说更加滋补,而且比鲤鱼要更加营养,我在夏天的时候碰到有卖黑鱼的从来不会错过买,用其炖汤喝便是很不错的选择,鲜香浓白口感好,可以很好为人体做补充,想要炖好的鱼汤鲜香又浓白,便需要将其中的技巧掌握好,鱼汤的口感好,而且价值还丰富,鱼肉和豆腐的搭配可以说是黄金搭档,家里的小朋友吃对于生长发育有着很好的促进作用。
鲫鱼汤,用于产后体虚的妇女,还可以下奶大头鱼,可以作鱼头豆腐汤,可以补脑,
甲鱼汤,可以补养身体,对病后体虚的人最好了,而且甲鱼汤很清口,汤是奶白色的,
黑鱼,也是富有营养的鱼,黑鱼汤也是病后体虚的人的最佳补品,但是黑鱼是发物,能引出一些旧疾,如有旧疾的最好注意,
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