卡路里、卡、千卡、大卡、千焦都是热量单位。
卡路里 简称为“卡”，缩写为"calorie"，物理定义是将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。我们平时说的运动燃烧热量其实是指能量消耗，单位是焦耳，简称焦(J)
1卡=1卡路里=4.184焦；
千焦和千卡的换算关系是：
1000卡=1千卡/大卡=4184焦=4.18千焦（KJ）
1000焦=1千焦(KJ)=238.9卡，千焦换算成大卡可以直接除以4.18来计算。
600卡路里一般相当于200克的桂圆肉、100克的黑芝麻，1.5包的方便面，200克大枣和6个香蕉。
一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡／小时／千克，即4.186千焦／小时／千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：
所需平均热量＝4.186千焦＊24小时＊50千克＝5023.2千焦。
转换公式
1卡等于4.2焦热量单位换算：1千卡／千克（kcal/kg)=1大卡＝4.1868千焦（kJ)=1卡／克。
它与焦耳的关系为：1卡20℃＝4.1868J。
有些国家使用卡15℃。它与焦耳的关系为：1卡15℃＝4.1855J。
有些国家使用国际蒸汽表卡IT。它与焦耳的关系为：1卡IT=4.1868J。
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