宝宝辅食主要为：高纤维食物，如：米、面等粮食作物；蛋白质类，如：鱼、肉、肝、血及豆类食品等；含维生素及矿物质的食材，如：蔬菜水果、瓜果及干果等。
婴儿可于4～6个月时开始加上水果汁和菜水。如挤压新鲜的柑桔汁、西红柿汁、山楂汁和绿黄色蔬菜水喂养，以促进此期宝宝对各种各样味蕾的融入。
小宝宝满6个月，可加米糊、面浆、营养米粉等粥状、糊状食物。即便奶量充裕，仍应加上高纤维食物以补充能量、练习吞咽功能，并塑造宝宝用匙进餐半固体食物。
8个月起，可据宝宝咬合及吞咽功能的发育情况，试食馒头干片、烤面包片或酥脆的曲奇饼干等，以促进乳牙萌出，并练习宝宝用手抓源自喂，学习培训咬合、咽下固态食品类。米、面不适合去麦麸太多过细，会损害维生素b2危害营养成分。稍大婴儿米食品中还可以加小米粉、大豆蛋白粉、菜末、肉沫等，使维他命、矿物及蛋白等成分提升，更有营养。
8个月后婴儿食物已渐多元化，如能将蛋、肉、奶、鱼、肝、动物血、菜等食材添加粥、面中喂养，遵照由细到粗、由少到多、逐渐增多种类的标准，确保各种营养物质的摄取。
菠菜泥，食物：西兰花、祺牧高铁米粉。作法：提前准备嫩一些的西兰花，绰水后剁碎，接着放进破壁养生机中粉碎，弄成泥状加入适量祺牧高铁米粉就可以。西兰花中含有大量胡罗卜素、维生素K1及其维他命C等元素，可以有效的帮助宝宝补充一些营养元素，使孩子健康、聪慧。
南瓜糊，食物：冬瓜、祺牧高铁米粉作法：将南瓜去皮，切成块状，放进锅里煮熟，随后碗里放进两三勺祺牧高铁米粉，南瓜蒸熟后取下，碾成泥状，用温水将米糊化开，随后加入适量胡萝卜泥，拌和以后就。以食用了，合适8个月以后的宝宝服用。冬瓜中具有多种氨基酸及其矿物，配搭祺牧高铁米粉，小宝宝更喜欢吃。
一、嘉宝米粉01
产品介绍：嘉宝是美国著名的婴幼儿食品品牌，这款米粉是它最具代表性的产品之一，在全球市场享有超高的人气，是无数妈妈的信赖之选。米粉中含有非常丰富发DHA和益生菌配方，能够在促进大脑发育的同时增强身体的免疫能力和肠道吸收力。
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参考价格：118RMB
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适合肤质：任何肤质
二、贝兜磨牙棒饼干
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产品介绍：在全球辅食排行榜10强中，贝兜这款饼干是以优质的小麦粉制作而成，不含任何的防腐剂和化学添加剂，宝宝能够放心食用。在宝宝正在长牙的过程中，这款饼干还有着非常好的磨牙效果，是一款很值得购买的辅食。
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参考价格：40RMB
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适合肤质：任何肤质
三、伊利米粉
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产品介绍：伊利的这款米粉成分很天然，是以纯净的大米为原料，不含任何的人工化学添加剂，利用谷物中的蛋白质、维生素和矿物质作为主要营养来源，避免过多配方造成的上火和难吸收的问题，长时间的食用下来还可以促进肠道的吸收能力。
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参考价格：40RMB
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适合肤质：任何肤质
四、麦之初米粉
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产品介绍：麦之初这款米粉采取了独特的湿法工艺技术，能够更加充分的保留营养，还能让口感更加醇正。米粉中所蕴含的维生素也十分丰富，可以有效调节宝宝的机体代谢，蛋白质则能够促进肠道的吸收能力。
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参考价格：78RMB
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适合肤质：任何肤质
五、稻田村高钙辅食饼干
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产品介绍：在全球辅食排行榜10强中，这款饼干有着非常好的磨牙效果，所以比较适合正在长牙时期的宝宝，对于较大的孩子来说，它也是一款很不错的零食，营养非常丰富，以纯净的小麦制作而成，不含任何防腐剂配方。
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参考价格：39RMB
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适合肤质：任何肤质
六、亨氏婴儿辅食水果泥
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产品介绍：亨氏的是全球著名的婴幼儿食品品牌，这款果泥也是它的明星产品，在国内非常受欢迎，基本是家长的必备营养辅食。这款果泥中的果浆含量高达95%以上，里面的维生素更是极其丰富，无论是技师还是作为果汁饮用都是非常不错的。
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