许多母亲说,生子比生第一个孩子快,而且快得多。并举了很多例子。比如,某女士发现自己有临产征兆,及时去了医院,结果还是在生孩子的路上。而幸福的爸爸自己也经历了类似的事情。当年开心麻花在医院待产,临床上二胎妈妈从办理住院手续到孩子被推进病房,总共不到一个小时,几乎是瞠目结舌的快。至于二胎是否比一胎快,还需要单独讨论。
比如说,对于是自然分娩,而且母亲本身比较年轻,身体状况良好,确实快了很多。主要是第一胎自然分娩后,妈妈的子宫颈和产道,甚至骨盆都有一定的扩张,的时候扩张会快很多,疼痛也会减轻很多。如果是剖腹产,而母亲已经是高龄产妇,也不会比生孩子快。一方面,母亲没有经历过自然分娩,身体的各个部位没有打开,重新膨胀需要很长的时间。另一方面,年长的母亲往往体力不支,精力不济,所以分娩的时间自然会更长。
高龄产妇还面临更多风险,如妊娠高血压和妊娠糖尿病。如何加快分娩速度其实想要加快分娩速度,最重要的是增强妈妈们自身的身体素质,提高自己的体力,这样在分娩的时候,宫颈扩张就不会太费力,在分娩的时候就有足够的体力坚持下去。一个常见的方法是锻炼。
当然,怀孕后,妈妈们自己是不能做太剧烈的运动的,这对自己和宝宝都是不利的。但是,可以做一些温和而有效的运动。比如散步。散步应该是妈妈们在孕期最安全的运动方式,既能缓解身体的压力,又能呼吸到新鲜的空气,让自己和宝宝的身心都更加舒适。比如游泳。游泳是一项适合孕妈妈的新运动。游泳需要调动全身的肌肉,特别是在向前移动时,还需要腿部肌肉的协调,所以对于大腿内侧是一个很好的锻炼。分娩会更顺利。
满月发汗法是根据产后受风、受寒、受凉为病因所引起的产后月子症状,如产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症。生儿育女是女性一生中的大事,生产后的妇女由于筋骨表里大开,又因出血较多和体力消耗,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力会下降很多。
这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体,在月子里的恢复期筋骨逐步闭合,使风寒包入体内,难以排出,形成了产后风的诸类病症。
承受着产后出现的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子症状所带来的痛苦。
如不及时治疗,会给妇女的一生带来很大的影响,以后再治疗会更加困难,所以说:“坐好一个月子,健康一辈子。”
满月发汗帮助广大女性健康的进行发汗,减少女性产后诸多月子症状所带来的痛苦。
满月发汗的流程
满月发汗一般有4次:
1、产后28-35天:叫(满月发汗),排出体内风寒湿邪;为产妇恢复身体打下基础。
2、产后42-45天:叫(康复发汗),产褥期结束,调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络活血化瘀,预防月子病;
3、产后60天:叫(固本发汗),有助于身体更好的恢复,消除颈肩腰酸背痛;
4、产后100天:叫(关门发汗),筋骨屏障闭合,确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。
二、为何需要骨盆修复
问题一:分娩后,骨盆松弛会带来哪些身体变化?
分娩后女性的骨盆会松弛,会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽,这会让臀部扁平;髋关节向内侧歪斜,臀部变宽;骨盆变得松垮,腰部弯曲严重;
膝盖以下的腿部扭曲,变成0型腿;变形的骨盆让腹肌变得松垮,骨骼变得疏松。据统计,我国己婚己育的女性,45%都有不同程度的盆底功能障碍。
问题二:我生孩子是剖宫产,还需要进行盆底功能恢复吗?
不要以为剖宫产就可以避免盆底肌肉松弛,其实剖宫产同祥会面临盆底肌肉功能削弱的问题。
因为十月怀胎使盆底肌肉长时间过重负荷,激素水平导致盆底肌肉薄弱,所以,即使是剖宫产的妈妈也不可轻视骨盆修复。
盆骨修复12大功效:
1、髋骨间距缩小2-8公分。
2、耻骨上升1-3度。
3、臀部上提紧俏,饱满有弹性。
4、阴道紧实,夫妻生活更和谐。
5、收紧胯部,腰型更加凸出。
6、盆腔温度上升1-3度。
7、调理月经周期,改善月经不调,痛经,月经量少,血块。
8、提高免疫力,改善妇科疾病。
9、延缓更年期7-15年。
10、恶露,垃圾毒素,夫妻生活代谢分泌物排出。
11、改善漏尿遗尿问题。
12、修复子宫,改善女性产后后遗症问题,康复盆腔。
有些孕妇因为害怕分娩的时候太疼,所以会选择剖腹产的方式,但其实剖腹产对女性的身体伤害是非常大的,而且恢复起来也不容易,所以建议大家如果能够顺产就尽量选择顺产,如果第一胎是剖腹产,那么第二胎很有可能也会是剖腹产,因为第二胎顺产的可能性是非常小,其实一胎剖腹产和二胎剖腹产是有实质性的区别的。
可能第一胎剖腹产的痛感没有那么强烈,但是二胎剖腹产伤口就会更疼,而且伤疤会比以前更加明显,看伤疤的恢复程度,也要看个人的体质,因为有的人是疤痕体质,疤痕体质的人恢复伤口起来会特别难,而且二胎剖腹产是非常伤身体的,最起码要几年以后才考虑是否还要生三胎,所以产后一定要及时的调理身体,尤其是月子要做好,我觉得如果有条件的话可以去月子中心坐月子,因为剖腹产的伤口特别难恢复,如果在月子期间抱孩子的话可能会撕扯到伤口,严重的话很有可能会造成大出血,所以这个问题一定要引起重视。
所以正在怀孕或者是还没有怀孕的女性一定要考虑清楚头胎到底是顺产还是剖腹产,因为第一胎是剖腹产,第二胎很有可能还会剖腹产,而且需要间隔几年才能够再次怀孕,因为剖腹产是非常伤身体的,而且生完宝宝之后一定要及时的调理身体,可能很多人都不知道剖腹产的麻药是打在哪里的,女性剖腹产打麻药一般都是打背部的骨头上,所以很多人生完孩子之后都会有腰酸背痛的情况,二胎剖腹产依然是从那里打麻药,所以对女性的身体伤害非常大,大家在选择分娩方式的时候一定要慎重,尽量听从医生的建议。
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