五岁儿童的饮食结构与成人相同,应尽量保证均衡的营养摄入,多吃水果、蔬菜和水,养成不挑食、不偏食的好习惯,同时要保证每天喝200毫升牛奶,多吃一个鸡蛋。每日适当多参加一些户外运动,增强体质。
1、5岁的小孩身高一般男孩子在101.2-118.7厘米之间,女孩子在100.2-118.4厘米之间。2、每个宝宝进食的食物种类,进食量的不同,消化吸收的功能不同,身高会有一定的差别,在5%之内都正常。
世界卫生组织标准5岁男童身高中位数为110cm,所以您孩子目前身高正常,不必过于担心。遗传因素及环境因素对孩子的身高都有影响,除了营养均衡,保证良好夜间睡眠,进行跳绳等运动也对于身高促进有益处。欢迎分享,转载请注明来源:优选云