1、会出现全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等症状。
2、经常性失眠，容易腰酸背痛，下肢乏力。非常容易出现腰酸背痛和关节湿痛的症状。
3、经常有心悸气喘、胸闷、浮肿等症状。表现为劳累后足踝及小腿容易肿胀，且轻微运动之后容易出现明显的气喘和心悸情况。
4、食欲不振、腹痛腹泻、便秘等情况。
5、情绪常常低迷，且无名火盛。另外可能还伴随有月经不调、性欲降低的情况。
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扩展资料：女性肾虚恢复方法
1、注意日常的饮食和作息。少吃辛辣和油腻的食物，否则容易加重肾虚的症状。此外，肾虚患者还需要坚持规律的作息时间，切记不能熬夜。
2、在日常生活中，肾虚的女性要切记做好日常的保暖工作。同时可以进行一定的中药辅佐治疗，可以做成药膳，也可以配成草药包用泡脚用，泡脚也可以很好的帮助人体补肾。
3、采用食疗的方法。
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/1228/c172848-31081573.html"target="_blank"title="人民网-女人肾虚有哪些症状？女人肾虚怎么办？">人民网-女人肾虚有哪些症状？女人肾虚怎么办？
像这种情况就需要吃补肾填精的中药调理了，建议你试试同仁堂五子衍宗丸，这个药是皆为植物种仁，味厚质润，既能滋补阴血，又蕴含生生之气，性平偏温，擅于益气温阳。它具有补肾益精的功效，对于肾精亏虚的人来说调理效果还是挺不错的。另外对于肾虚精亏的人群来说，平时也建议多吃一些牡蛎、韭菜、海参之类的食物，这也具有补肾填精的功效。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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