半夜出虚汗是怎么回事

半夜出虚汗是怎么回事

半夜出虚汗是怎么回事，中青年人群，由于工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，因而极有可能导致人体的植物神经紊乱，从而容易引起盗汗，给大家分享几点出虚汗的原因。

半夜出虚汗是怎么回事1

一、中青年盗汗与小儿盗汗的发病机理完全不同。中青年盗汗的原因，多为气虚或阴虚所造成。如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可采用补中益气汤来调整；心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补心养血，才采用归脾汤来治疗。

如果是阴虚体质引起身体出现燥热症，也会造成盗汗现象，此时可使用六味地黄丸来改善；阴虚火旺所引起的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，不妨试试当归六黄汤，但最好还是由中医鉴别诊断后，再服药治疗。

另外，中青年人群，由于工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，因而极有可能导致人体的植物神经紊乱，从而容易引起盗汗。

二、至于小儿盗汗，大部分都属于生理性多汗，这是由于宝宝正处于快速成长阶段，新陈代谢旺盛，需要通过出汗来散发体内的热量，再加上宝宝的植物神经发育不健全，刚入睡时，交感神经会因为失去大脑的控制而出现头部、颈部或背部多汗的情况，是正常的生理现象。

三、在临床上出虚汗又叫盗汗，男人晚上睡觉出虚汗，大多是由于睡眠环境空气流通不好造成的，它既可以单独出现，也可能是患上了某种疾病。当男性朋友们出现结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤，还有就是糖尿病、甲状腺机能亢进等患者朋友都会在睡觉的时候出虚汗。

半夜出虚汗是怎么回事2

夜间出汗多见于盗汗，多是肾阴亏虚，湿热或是肝热等导致的病症，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议检查确诊，还和平时休息不好情绪波动，喝水少，缺乏维生素等等都有直接关系。

女性出虚汗怎么调理

1、首先女性在青春期，身体正在生长，骨骼的'生长需要大量的的钙质，这时候女性容易照成缺钙，如果在这个时期，在加上学习忙，就容易照成出虚汗，这个时期出虚汗只要补充充足的钙质就可以有效缓解虚汗。

2、女性在孕期，由于胎儿的生长和母亲这个时候要提供大量的营养来满足胎儿，因此这个时期母亲容易照成气血虚弱，和缺钙，容易出虚汗，这个时期女性应该多进一些高蛋白营养食品，平时多吃点骨头汤，红枣，枸杞，花生等一些补血食品及多吃含维生素C高的食品。

3、女性在产后，也就是哺乳期，由于分娩照成气血损伤，导致气血不足，加之哺乳女性要是营养跟不上就会加重气血虚弱，这时候容易出虚汗，这时要是严重可以针对病情用八珍汤，黄芪当归汤，轻的可以加强营养，用黄芪，当归，泡水饮用。

总之，对于出虚汗的情况要考虑清楚是什么原因，对症治疗。出虚汗的情况不可忽视，否则会影响到日后的健康。特别是孕妇，要是出现晚上睡觉经常出汗的情况，也要引起重视，这种情况如果不处理，可能会影响到胎儿。

每天凌晨三四点开始出虚汗，主要原因为阴虚内热引起的盗汗。盗汗是睡中出汗，醒时汗止，以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症。由于身体阴气不足不能固摄津液导致，如果盗汗的情况严重，及时去医院就诊。

阴虚内热的临床表现为五心烦躁焦虑、口干口疮、失眠、头晕耳鸣，舌红少苔脉细数的表现。

调理方案主要是滋阴清热，主要是清热泻火，化湿和营为主要治疗方案。

建议口服吃些六味地黄丸等加减治疗，坚持服用一段时间会对这种情况有一定的改善作用。

日常生活建议您加强体育锻炼，保持好的生活习惯，注意劳逸结合，不要熬夜，多吃大枣枸杞山药等食物，养成有规律的生活习惯，饮食上禁食辛辣油腻等食物，多吃清热养阴的新鲜蔬菜。睡觉时的被褥、衣物及时清洗，保持干净。

一、在睡眠中出汗，在医学上被称为“盗汗”。而有盗汗症状的人，在睡着时或睡着后的出汗会有异常，但是醒过来后就不会出汗了。

二、“盗汗”分为两种：

生理性盗汗：这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。

病理性盗汗：入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。

三、“盗汗”又有三种程度：

轻型盗汗，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗的，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗的，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛，再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/48540923dd54564e6f6b498abdde9c82d1584f73"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/48540923dd54564e6f6b498abdde9c82d1584f73?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/48540923dd54564e6f6b498abdde9c82d1584f73"/>

扩展资料：

盗汗恢复：

保持干燥有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。

降低温度如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。

注意饮食在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。

体育锻炼无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。

睡前平静生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%9B%97%E6%B1%97"target="_blank">百度百科——盗汗

---