艾灸的注意事项和禁忌

艾灸是一种治疗疾病的传统中医方法，那么做艾灸需要注意什么呢，有哪些禁忌呢，下面是我整理的艾灸的注意事项和禁忌，欢迎阅览。

一、艾灸的注意事项

1、要注意体位、穴位的准确： 体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

2、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

3、防火： 现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4、要循序渐进： 初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

5、要注意保暖和防暑： 因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

6、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

7、注意施灸的时间： 有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

二、艾灸的禁忌

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的.烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。

1、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

2、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸时艾条的温度多少适宜

一般来说，艾灸时温度一定要控制好，只有艾灸面积与温度一定时，才可以发挥出最好的治疗效果。

想要艾灸发挥一个好的效果，对肌肤有没有疼痛感，45度是最佳的艾灸温度，但是这个温度也不是固定的，因为每个人对热的敏感度不同，所以最高根据个人体质，选择最适合自己的艾灸温度。

艾灸时温度过高会有哪些危害艾灸时温度过低对艾灸有什么影响

肾阴虚最好不要做艾灸，这种体质的人不适合做艾灸。

因为艾灸的治疗方法其功效主要是以温阳补肾，或是温经通络，温经散寒等为主，并没有滋阴补肾的功效，对于肾阴虚证并没有治疗作用。而且艾灸还可能会导致损伤阴津，所以肾阴虚证不可以艾灸。

出现肾阴虚一般建议口服博启健，每天两次，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而使肾阴虚逐步恢复。

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