专家您好。我家孩子6岁了。检查说缺锌缺钙有点鸡胸，请问怎么补？谢谢！_备孕

你好，佝偻病后遗症，注意饮食中钙的摄入，服用鱼肝油及钙剂，如龙牡壮骨颗粒，赖氨葡锌颗粒等，轻者可做扩胸运动，引体向上，跳绳等，促进肌肉发育，饮食上注意搭配合理，不要偏食，多吃含钙及锌的食物，多晒太阳，祝孩子健康成长！

您好。临床上根据宝宝缺乏微量元素的程度和临床表现的轻重大贡献来决定补充锌和钙的用量和时间。一般在给宝宝连续补充1个月后,需要进行复查,再根据宝宝的复查结果和表现,决定下一步该怎么做。最好不要让宝宝空腹服用锌和钙的补充剂,也不要和奶一同服。要在宝宝可以接受的食物范围内,增加饮食中含锌含钙的食物,毕竟正常的饮食才是宝宝获得营养的正确途径。

宝宝不爱吃饭一般从以下几个方面来分析：第一个是脾胃虚弱，如果脾胃虚寒、消化功能不好，就会影响食欲，出现消化不良，影响宝宝吃饭，出现吃饭不好。这种情况一般用调理脾胃的药物，可以用儿康宁口服液或者健胃消食口服液调理，一般很快就可以缓解。另外一个原因，比如微量元素锌的缺乏，会影响食欲，也会影响消化功能，宝宝就会偏食，吃饭比较差。此时需要补充锌，一般常用的是葡萄糖酸锌口服液，或者赖氨葡锌颗粒来纠正缺锌。同时，如果不爱吃饭还有一个原因，就是要纠正吃零食的习惯。建议宝宝规律饮食，合理添加辅食，少吃零食，从多方面来进行调整。孩子不爱吃饭，需要注意孩子脾胃功能不好导致没有食欲，同时也注意孩子的饮食习惯不好，按时定量的给孩子吃饭，除了吃饭以外的时间，不给孩子吃零食，同时给孩子调理一下脾胃功能。儿童不肯吃饭一般有生活调理、运动调理、药物调理等好办法，具体分析如下：

1.生活调理：建议平时不要让儿童过于频繁地吃零食，这样可能会减少主食摄入量；此外，家长尝试做不同的菜式，有助于增加儿童的食欲，改善儿童不肯吃饭的情况。

2.运动调理：如果儿童平时的运动量比较少，身体消耗的能量也比较少，消化功能较弱，就可能会导致胃口比较差，要适当增加儿童的运动量，能量消耗多了，胃口一般也会变好。

3.药物调理：儿童不肯吃饭可能是由消化不良引起的，这时家长可以在医生的指导下给儿童使用药物来改善，比如健胃消食片、乳酸菌素颗粒、双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊等，有助于缓解症状

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