天气转凉的时候，家长应该谨记这句口诀：三暖二凉
三暖1）肚子要暖
无论在什么季节家长在给孩子穿衣服的时候都要注重孩子的肚子的保暖。这主要是因为我们人的肚子连着脾胃。如果肚子受了凉会让孩子的身体感到不适，可能会引发孩子发生消化不良没有食欲的情况严重些还会影响孩子的健康。
2）脚部要暖
做过足底按摩的人知道，我们足底的穴位有很多。如果一个人的手脚是暖的，那么这个人的身体也会是暖的。相反，如果一个人的手脚都是冷的，那么这个人的身子也会感觉到很冷。
因此家长如果想要让家中的小朋友们身体感觉到暖和不妨让小朋友们的脚部穿暖，穿一个底厚一点的鞋，要知道脚掌是一个人很重要的部位，我们一定要保护好了。
3）后背要暖
小朋友的后背发凉很容易诱发小朋友们发生支气管炎，因此，家长一定要让小朋友的后背暖暖的。有的时候，小朋友们发生受凉的情况并不是小朋友们的肚子着了凉，而是小朋友们的背部着凉了。
小朋友们后背很重要，家长在给小朋友们选购衣服的时候，尽可能为小朋友们选择能护住宝宝后背的衣服，千万不能让小朋友们的后背受凉。
“二凉”1）胸部凉
小朋友普遍内火比较旺盛，如果宝宝们的胸部比较热很容易影响小朋友们的身体健康，因此家长在日常生活中要学会适当的给家中的宝宝们胸部散热。
2）头部凉
小孩子如果发生感冒，往往会伴随着发烧。而小朋友在发烧的时候最先烧起来的就是头部。头部在中医中被认为是一个人的阳气汇聚的地方。因此，如果家长过于护着孩子的头部很有可能会“好心办了坏事”。
如果小朋友的头部热气不能及时的散发出去，很有可能会让孩子的身体感觉到越来越热，让孩子的身体感受到不适。
在日常生活中，这几类衣服家长应减少给孩子穿
1. 第一类：紧身衣
过紧的衣物可能会让孩子穿着很不舒服，长期穿着过紧的衣服可能会导致孩子的身体发育受到阻碍。
因此，各位家长们为了孩子的身体健康还应该选择宽松舒服的衣物给孩子。
2. 第二类：装饰过多的衣物
有很多新闻都曾报道过，家长给孩子穿了过多修饰物的衣服，导致孩子发生窒息的报道。我们都知道，在为小宝宝们挑选衣物时最重要的是选择一些舒适的衣服，我们为了安全起见还应该减少为孩子购买那些装饰多的衣物。
3.第三类：穿脱不方便的衣服
当家中的小朋友们上了幼儿园，家长最好为孩子穿一些穿脱比较方便的衣服，这样一来可以方便幼儿园老师的工作。
可以在粥里面放一点山楂，这样的话就好一点，对于商家来说这是一种常用的水果，也是一种常用的药物，它能够促进消化，调节我们的肠胃功能，对于一些消化不良的人来说吃一点他的话还是有好处的，所以说山楂粥的话，对我们的脾胃以及一些经常消化不良的人来说，还是能够起到一个很好的作用。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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