每个人都有感到压抑的时候，压抑会对自己的精神和情绪造成影响，所以要去适当的放松自己的心情，让情绪变得愉悦。有两种状况会让我感到特别压抑，下面，我说下是什么状况。
第一种状况是在家里一个独处的时候，我会感到特别压抑。因为我家里有哥哥姐姐，一个人独处的时间很少，所以一旦我独处，我就会觉得不自在，没人说话，感到特别压抑。我一个在家里，会感到特别的无聊，不管做什么事情都会感到没有兴趣，即使看搞笑的喜剧也不会有什么感觉。一个人我还会有点害怕，可能是以前鬼片看多了，鬼片中一个人独处准会出点什么事，我也就被其中的情节所影响，害怕发现一些不好的事情，压抑感随着时间会慢慢的增加。
第二种状况是在我学习上产生的压抑。在学习上压力很大，，作业很多，考试成绩不理想我都会特别的感到压抑。这可能是学生的通病，很多人在学习上也是会感到压抑，我感觉自己还是比较严重的。当时经常失眠，白天也没有精神，食欲也有所下降，也有过对学习产生厌倦的心态，就觉得学习很枯燥，想放弃。所以，学习上产生的压抑是很多人避免不了的，但是要学会调整自己的心态，释放自己的压力。
这两种状况我都会特别感到压抑，但是现在想想还是有些后悔，其中很多状况都是可以避免的，我都没有去做。
因为你在那不能很好地应对其中，
比如学习没跟上，
所以让你产生了压抑感，想逃避。
建议每天多花点时间学习，
当你有足够的能力去应对这个事物时，
你就不会想逃避了。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
