百合泡水也行，或者煮粥的时候把百合一起煮了。百合可以镇静安神。
如果真的是神经不好的话可以尝试开心散：人参、茯苓、远志、石菖蒲。
改善后，减掉石菖蒲，远志，同时人参也要注意不要吃太多。
精神要放松，别让她惦记太多的心事。
加强运动锻炼会改善这种状况。
常规的治疗手段，包括使用扩血管药物、营养神经药物、糖皮质激素、维生素B1、维生素B12等药物，对神经功能恢复有一定的疗效，但是有效率并不理想。高压氧是一种新型的脑外伤辅助疗法，联合药物治，可迅速改善脑损伤，提高治愈率，减少致残病例。
手术方式：
1、神经减压术：
经颅内或颅外入路，以磨钻磨除压迫神经之骨片，清除神经周围血肿，显微镜下切开神经外膜，如视神经管及面神经管减压术。
2、神经重建术：
包括：直接重建，如神经断端直接吻合、神经移植吻合术；间接重建，如面神经-副神经吻合术。
扩展资料
神经衰弱食疗
富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。
富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。
参考资料来源：百度百科-脑神经损伤
人民网-神经衰弱怎么办？饮食帮你调理
神经衰弱是由于不规律的生活作息习惯或者是精神、工作压力过大而引起，可以表现为失眠、乏力、心慌、胸闷等植物神经功能紊乱的症状。这种情况可以口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺，维生素B1、B12，也可以口服改善植物神经功能的药物，比如谷维素。也可以选择中成药物来治疗，比如安神补脑液。在饮食方面可以选择有助于改善睡眠、缓解精神紧张的食物，比如可以经常喝点牛奶，也可以经常喝养生的粥类，比如红枣桂圆粥、海参粥、小麦粥、百合粥等，避免喝咖啡、浓茶，戒除烟酒。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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