在我们的生活中，由于各种压力的增加，许多人睡不好总是噩梦不断，原因是什么？如果你只是偶尔做梦，那是正常的生理现象，但如果你长时间陷入噩梦，你必须注意它。这通常是因为你的身体处于亚健康状态。造成这个情况的原因很多，如心血不足、心肾功能衰竭、心肝火、焦虑和脾损伤等。从长远来看，它也会给你的健康带来许多危害。以下是艾灸疗法治疗睡眠问题的介绍。
脚背上的厉兑穴是治疗多梦和噩梦的关键穴位，给人体带来了治疗噩梦的良药。中医认为这个穴位对于平时喜欢做噩梦的人来说有着特殊的意义。艾灸这一点可以达到镇静的效果，缓解每晚噩梦的症状。对于有神经障碍症状的人，利尿穴可以起到宁心安神的作用。长期坚持这个穴位可镇静安神，提高睡眠质量。
厉兑穴还有重要作用，即中风和面瘫患者可以通过温针灸进行调理。日常的时候我们经常会遇到一些面瘫的病人，面对寒冷和大风。由于面瘫常常使他们痛苦，艾灸方便、安全、有效，且无副作用。
百会穴位于头部，是督脉的主要穴位。它通过大脑内部，可以平静下来，让大脑平静下来。神门穴是首少阴心经的原点，可以安神定志。舒威和脾俞穴分别为你的脾胃的背俞穴，与胃经足三里相互作用，起到调理气血、和胃健脾的作用。
多梦（dreaminess）为症状名。是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的表现。详见百科词条：多梦 [ 最后修订于2016/7/21 16:11:17 共226字 ]
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治疗多梦的穴位如下：
哪个器官主梦
哪个器官主梦，睡觉做梦和自己的身体有关系，大部分的梦都是我们用常理无法去理解的，梦是人们心中的一种真实诉求，梦反映出人们的情感，下面来看看哪个器官主梦。
哪个器官主梦1晚上多梦可能跟大脑、心脏、肾等器官有关系，具体分析如下：
1、大脑：如果患有肾阳虚、肾阴虚等疾病，可能会导致肾气逐渐衰弱，容易造成气血阴阳平衡失调，从而导致晚上多梦。患者可以在医生的帮助下通过针灸、推拿、中药熏洗等方式进行治疗，可以起到醒脑开窍的作用。
2、心脏：如果患有心悸、心衰等心脏病症，可能会导致回心血量增多，加重心脏负担，造成大脑神经紊乱，从而导致晚上多梦。患者可以在医生的指导下使用心宝丸、冠心丸、复方丹参滴丸等药物进行治疗，可以起到养心聚神的作用。
3、肾：如果患者患有肾阳虚、肾阴虚等疾病，可能会导致肾上腺皮质激素分泌增多，导致身体过度兴奋，从而引发睡眠质量差、晚上多梦等症状，因此晚上多梦可能跟肾有关。患者可以在医生的指导下吃右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，可以起到补肾益气的作用。
梦是通过大脑的哪个部位引发的
当人睡着之后,大脑的大部分皮层的细胞休息了,可仍有一部分神经细胞处于兴奋状态,正是这个原因,人的脑海中便产生了梦.梦离不开日常生活.有些梦,往往与自身经历中有深刻印象的事情密切相关。
或者受到小说、电视、电影中某些情节的影响.还有一些梦,是因为身体某部分受到刺激后产生的.例如受到尿憋的刺激时,常常会梦到厕所.形成梦的另一原因是强烈的愿望.恋爱时,梦中经常会出现恋人的身影.当特别想到某个地方去玩,或特别想吃某样东西时,在梦中就经常会如愿以偿.所以,奥地利著名心理学家西格蒙特·弗洛伊德提出,梦是愿望的达成.
哪个器官主梦2从中医的角度来说，，生活中一个人出现频繁做梦跟身体当中的器官存在一定联系的。通常身体健康的朋友都会一觉睡到自然醒，并不会经常性的出现做梦的情况。而根据人们所做的梦境的具体内容，也在一定程度上是能够反映究竟是身体的哪一个器官出现了问题。
举例来说，如果你总是做噩梦，那么可能是肾脏出现了问题，在民间流传的说法是，身体中的肾对应的是人的恐惧。也就是说，如果你的肾气或者是肾精出现了受损，那么在睡梦中就很有可能会经常出现一些比较惊恐或是令自己恐慌的场景。
面对这种情况，我们可以在生活当中选择一些具有补肝肾的药物根据医生的诊断来开一些药物，比如常见的枸杞、熟地黄就是很好的选择。
又或者，如果你总是做一些稀奇古怪的梦，那么就有可能是肝脏有一些问题。以中医的角度来看，肝脏主藏血，当肝脏出现了问题的时候，体内的血气就可能出现不畅通的情况，并因此影响你的心神和魂魄。所以我们可以选择一些助眠 的食物或者家居陈设来帮助我们睡眠、也可以用一些养肝血的药物来调整，比如我们常见的酸枣仁、白芍等等都有很好的效果。
当然良好的睡眠最基本的还是要坚持一个良好的作息时间，适当的运动加上放松的心情都有助于好的睡眠，从最简单也是最有效的方法开始，让自己拥有一个好的睡眠。
哪个器官主梦3做梦是每个人都会发生而且经常发生的事，有美梦之说，美好的梦境能令人心旷神怡，这预示我我们的身体阴平阳秘，体内的`气机相对平衡和缓；而让人心情败坏且经常出现的梦境，或者噩梦缠身，导致白天精神不佳、心情烦躁、注意力不集中、记忆力减退等则提示您的身体某一部位发生了病变或即将发生病变。这里我们要谈论的多梦症指后者。
多梦症乃植物神经功能紊乱的主要表现，于脑关系密切，同时五脏六腑的的功能失调均能引起植物神经功能紊乱而出现多梦症，故多梦症与心脑的功能失调有直接的关系，亦与五脏六腑病变有密切的联系。
1、从心论多梦：心主神志，为脏腑之主，总统魂魄，并赅意志，心气虚、心阳虚、心血虚、心阴虚、心阳上亢、痰火绕心等心的功能失调，均可导致植物神经功能紊乱，令人多梦。若经常梦见火缠身，则提示您心火亢盛，心阴不足，若合并大便干结，则提示心肝火旺。
2、从肺论多梦：忧动于心则肺应，肺气虚、肺阴虚、肺卫受邪营卫不和均能引起植物神经失调而令人多梦。
3、从脾论多梦：思动于心则脾应。心脾气血两虚为临床最多见的植物神经功能紊乱的病因，这类多梦症多表现为入睡即梦，梦的内容丰富而杂乱，醒来后却很少记得梦的内容。
4、从肝论多梦：怒动于心则肝应。情志不遂，肝气郁结、肝郁化火、肝火上炎、肝阳上亢、肝风内动、肝血虚、肝肾阴皆能引起植物神经功能紊乱，令人多梦。
其中肝肾阴虚、肝阳上亢之高血压是导致多梦甚至失眠的最常见的病因，若反复梦见跟人家打斗或争执，心中愤愤不平，或某事让你怒发冲冠或遭受凌辱，老觉得心中的怒气释放不出来，这就提示您肝阳上亢了，可能高血压了。
5、从肾论多梦：恐动于心则肾应。肾阳虚、肾阴虚、肾之阴阳两虚、心肾不交均可引起植物神经功能紊乱而令人多梦。临床最多见的是肝肾阴虚，心肾不交。
6、从胃论多梦：植物神经的源头在胃肠。“胃不和，则夜卧不安”的原因大概就在于此。
7、从脑论多梦：人的记性、思维语言、视、听、嗅等均为脑所主，故称脑为元神之府，脑为人体生命活动的中枢。神明之心实质就是脑。心主血，上供于脑，故心脑相系。可见，在中医学范畴，植物神经系统功能的平衡与心脑关系最为密切。
8、心理因素与多梦：“日有所思，夜有所梦”啊，面对种种社会及生活压力，应正确面对困难，正视现实，排除不必要的顾虑，将注意力转向积极向上而美好的事物上，保持心情舒畅，情思如意，使原本紧张的神经得意放松，达到七情活动协调，机体气血调顺，以便更好的配合治疗。必要时可找信得过的朋友倾诉或求助心理医生来释放压力。同时要注重休息环境，饮食调理。
治疗上，我采用“调心神 安五脏 心脑并治 心理疏导”的方法。方药：大多以酸枣仁汤或复方酸枣仁汤为基本方，在此基础上辩证加减。（复方酸枣仁汤：酸枣仁、柏子仁、茯神、远志、合欢皮、夜交藤、生龙齿、牡蛎、乌贼骨。）
常用典型方药：
①心肝火旺—酸枣仁汤+莲子栀子汤—清火除烦，养血安神。
②心脾气血两虚—归脾汤+酸枣仁汤—益气补血，健脾养心安神。
③肝肾阴虚、肝阳上亢—镇肝熄风汤/建瓴汤+复方酸枣仁汤—镇肝熄风，滋阴潜阳，安神。
④心肾不交—黄连阿胶汤/天王补心丹+交泰丸—滋阴降火、交通心肾。此外。针灸按摩对植物神经功能紊乱的调理也是很有帮助的。但多梦是多种疾病的症状表现之一，应针对病因病症采用专病专方个性化治疗，达到每人每病一方，在辅以心理调理。只有完全治好引起多梦的原发病，才能跟多梦彻底说88。
现代房奴/车奴/证奴（热衷考证的）及为名利而战的种种奴压力大，日思夜梦，弦紧易断。失眠、多梦，我以为，其实同源，多梦可理解为睡眠状态下的失眠。
1、方药：素问、灵兰秘典论篇第八：心者、君主之官也、神明出焉、君主失罔，社稷动荡；心之不安，神昏颠倒。但凡寐寤失调，皆首责之心，故治则不离养心安神，龙骨/牡砺/茯神/肉桂/珍珠粉/磁石/酸枣仁/苡仁等品可取。此外，多梦兼涉脾、肝（胆）、肾诸脏腑。素问、阴阳应象大论篇第五：思伤脾，心为（脾）母脏，母病及子，临证心脾两虚常见，取法酸枣仁汤+归脾汤加减；心又属（肝）子脏，子虚母累，或胆火扰心，故多梦，宗（黄连）温胆汤+酸枣仁；心火肾水不调（心肾不交），致梦中过思，仿交泰丸+上列药味。
2、食疗：药补不如食补，苡仁+莲子+酸枣仁+百合煮粥，睡前少许啜服（个人不看好睡前喝牛奶，周围的相当多觉得牛奶并无安睡之效）。
3、艾灸（因睡前患者自我针刺可行性差，故单述灸法）：素问、逆调论篇第三十四：阳明者、胃脉也、胃者、六腑之海、其气亦不行、阳明逆、不得从其道、故不得卧也，后世遂遗“胃不和则卧不安”之诫。温和灸足三里/涌泉/三阴交（双）及阴/阳蹻脉起始穴照海/申脉各5-10min。自然，饮食调护方面，强调晚餐不宜过饱。
4、（足部）按摩：热水浴足后，除可按摩上穴外，重点按压涌泉，对比足底反射区，涌泉基本对应肾脏反射区，同一水平毗邻反射区分别为胃反射区（胫侧）、心反射区（腓侧），可适当扩展按压、各5-10min。
5、耳穴按压：王不留行籽压贴神门/皮质下/内分泌/心/脾/肾/胃等耳穴区，qn。当然，这些外在助缘不过辅佐；一切唯心造，关键还得患者自我放松，万缘放下，一心求寐。嗟乎，身居闹市，生计所迫，养老抚幼，暂求放下，谈何容易？
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