敷头用热毛巾还是冷毛巾

冰敷是缓解头痛的一种方式，我们可以把冰放在毛巾里面，敷在头疼部位。

冰敷的方法，让局部体表降温的办法就是使用各种低温物体。这个低温物体可以是护士给的一个冰包，从冰箱冷冻室取出来的一个冰袋。一个冷冻的大白菜（或其他您观感能接受的冷冻物体，建议用毛巾包着，否则急冷会很痛苦），小卖部买到的一个冰雪碧，以方便获得冰凉程度在您的痛苦阈值内为操作要点。

头痛根据发病原因可分为原发性头痛，继发性头痛。如果是原发性头痛，疼痛较轻时，可通过物理方法进行治疗。如按摩两侧太阳穴、风池穴，或对头皮压痛点进行按摩。

头痛缓解的方法

服用药物如果是轻微头痛，曾诊断为偏头痛或紧张性头痛者可服用一些非处方的药物进行缓解，如布洛芬、克感敏等。如果服药后头疼无缓解，应去医院检查。

放松休息+睡眠，适当的休息放松、保持乐观的心态有助于缓解头痛。偏头痛患者可在光线较暗，安静的房间休息，缓解头疼。热敷或者冷敷，紧张性头痛者有时按摩、洗个热水澡可减轻症状。

如无好转，及时就医如果出现剧烈并且采用很多种方法都不能缓解的头痛，应当立即去医院神经内科进一步检查。

此外保持饮食清淡，少喝酒、养成良好生活作息。加强锻炼，保持心情愉悦，对于控制、缓解一般头痛都有作用。

中暑了头疼怎么恢复

中暑了头疼怎么恢复，中暑是夏天常见的病症，到了炎炎夏日一定要做好防暑工作，特别是如今好多地方夏天都达到了四十度以上的高温，下面看看中暑了头疼怎么恢复及相关资料。

中暑了头疼怎么恢复1

中暑了头疼首先要进行冷敷降温，也可以进行按摩等方法来缓解，疼痛严重的话及时去医院进行治疗。

1、迅速将患者移送到清凉通风的场所，同时给患者采取冷敷降温的办法能很好的缓解头痛。

2、可以通过按摩太阳穴等穴位或者在太阳穴、印堂穴等部位涂搽风油精、清凉油等方法，能起到很好的缓解头痛的作用。

3、可以给患者服用淡盐水，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等药，也能起到快速缓解头痛的作用。

4、如果患者头疼症状严重，比如有脑水肿等情况应及时前往医院进行救治，可以通过输入甘露醇脱水以及服用维生素B1、甲钴胺等，有一定的缓解作用。

建议要及时的补充淡盐水，还可以多喝凉水，要尽量减少高温时的户外活动，多到阴凉处休息，多穿一些宽松透气性良好的衣服。

中暑了头疼怎么恢复2

1、在阴凉通风的地方休息

中暑要到阴凉的地方休息，而且要通风、透气，而且不要太亮，要呆在光线暗的地方，在阴暗、通风、凉爽的地方躺30分钟，头痛可以减轻的。

2、按摩头部

中暑出现头痛

的时候可以按摩缓解，这是很好的缓解方法。主要是按摩太阳穴，可以用食指按压它，或者用拳头轻轻按压，也可以同时按压人中、虎口。

3、通过药物缓解

夏日容易发生中暑，身上要带一些治疗中暑的药物，如十滴水、藿香正气水、人丹、风油精，这些药物也可以帮助我们减轻中暑时的.头痛。然而，大家必须注意不要过度使用。要严格按照使用说明服用。

4、冷敷缓解

用毛巾包住冰块敷在头痛地方，可以让头部血管收缩，这样头痛症状也就得到了缓解。患者要谨记不要用冰块直接接触皮肤，要用毛巾等东西包起来，否则皮肤会被冻伤的。

5、喝绿茶缓解

中暑要多喝水，如果有头痛，可以喝绿茶来缓解，适量饮用绿茶是非常好的。

6、吃绿豆丝瓜花

把绿豆和鲜丝瓜化一起煮汤饮用，不但可以治疗中暑引起的头痛，还可以补充水分。

上面这些就是可以治疗中暑头痛的方法，患者朋友可以试试能不能缓解，夏季要预防中暑，必须要多喝水，因为人体在夏天消耗的水分是较的多，口渴了再喝水已经迟了，这时候身体已处于缺水的状态。此外，夏天出汗多的时候还要适当饮一些淡盐水。

中暑了头疼怎么恢复3

1、转移阴凉处，夏天长期处于高温环境，且没有任何防暑措施的，人体的自我协调功能是很强大的，中暑者只要自行迁移到阴凉处，症状一般会缓解。

2、补充水分，当夏天出现中暑时。首先就是转移到凉快的地方，然后喝水，水可以有效改善人体内循环，改善中暑症状。中暑者因为前期出了太多汗，体内盐分丢失，可在饮用水中加入一些盐。

3、及时休息，中暑出现头晕头疼后，一定要注意休息。在比较舒适的房间内休息一段时间后难受的感觉会消失。绿茶有缓解头痛的功效，中暑者可以多饮用。如一段时间后还是头晕头疼，则应前往医院就诊。

4、冰敷降温，可以使用冰块进行降温。用毛巾或者其他物品包裹冰块，浮在脑袋上即可进行降温。头部血管遇冷而收缩，这时候头疼头晕的症状就减轻。用降温退烧贴也是可以的。

中暑的分类

1、先兆中暑:在高温环境中一段时间后,出现轻微的头晕头痛、耳鸣眼花、口渴、全身无力及行走不稳。

2、轻症中暑:此外还发生体温升高,面色潮红,胸闷、皮肤干热,面色苍白、恶心呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等。

3、重症中暑:此外常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安,口渴尿少昏迷等。

如果中暑后出现头晕头痛的症状，中暑不严重可自行服用一些药物再加上物理降温一般都会恢复的。但是撤离到避暑场所，喝水降温还是头痛头晕，中暑非常严重了，必须要及时去医院就诊，自行缓解可能性不大。那么一定要及时去医院进行治疗。

1、先兆中暑是患者在高温环境中劳动一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状、体温正常或略有升高。

2、轻症中暑，除有先兆中暑的症状外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上。

3、重症中暑，包括热射病、热痉挛和热衰竭三型。

【治疗措施】

热痉挛和热衰竭患者应迅速转移到阴凉通风处休息或静卧。口服凉盐水、清凉含盐饮料。有周围循环衰竭者应静脉补给生理盐水、葡萄糖溶液和氯化钾。一般患者经治疗后30分钟到数小时内即可恢复。

如严重者，立即移至阴凉处或空调室中，并给予物理降温，重症者迅速降温，头部戴冰帽、颈两侧、腋下腹股沟大动脉附近放冰袋。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服人丹、十滴水、藿香正气水等。OK你还真强，邪火入侵，

如果确定是中暑所致的头痛，有可能与发热，血管扩张的原因有关。

中暑主要是在高温环境中停留时间太长所导致，机体损耗增加而缺氧因素所致，中暑头痛要注意卧床休息多饮水也是要清淡，及时离开高温环境。

可使用止痛药物如布洛芬和罗通定，注意检查血压有增高的情况，必要时吸氧，可以内服清热解毒的药物如藿香正气水，如果中暑症状无明显缓解，请及时的到医院进行就诊。

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