人体感觉最舒适的温度是在18-20℃左右，因此空调的制热也应该维持在这个范围内。
一般超过20℃就会觉得闷闷的，还会感到干燥，水分流失快。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。
另外如果室内温度与室外温度温差比较大的话，人会感觉温度骤热骤冷，很容易感冒，室内外温差在8℃是比较合适的。
如果调节的温度过高，会引起空调频繁启动或不停机，严重时甚至会损坏空调压缩机。所以调节适当的空调制热度数，既延长了空调的寿命，营造了舒适的环境，又节省了一笔电费。
扩展资料
空调省电小窍门
1、空调使用过程中温度不能调得过低。因为空调所控制的温度调得越低，所耗的电量就越多，故一般把室内温度降低6至7度就行了。(制冷使用26-28度、制热使用18-23度)
2、制冷时室温定高1度，制热时室温定低2度，均可省电10%以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别。
3、设定开机时，设置高冷/高热，以最快达到控制目的当温度适宜时，改中、低风、减少能耗，降低噪音。
4、“通风”开关不能处于常开状态，否则将增加耗电量。
5、少开门窗可以减少房外热量进入，利于省电。
6、使用空调器的房间，最好使用厚质地的窗帘，以减少凉空气散失。
7、室内、外机连接管不超过推荐长度，可增强制冷效果。
8、安装空调器要尽量选择房间的阴面，避免阳光直射机身。如不具备这种条件，应给空调器加盖遮阳罩。
9、定期清除室外散热片上的灰尘，保持清洁。散热片上的灰尘过多，可大幅度增加耗电量。
空调制热的时候，最好是把空调温度调在20度会比较合适。在寒冷冬季的时候，空调温度最好是设置在16度-26度之间，而室内温度不可以太高，和室外温度之间的差距最好不要超过6度。
从节能角度考虑的话，使用空调进行制热的时候，在确保用户可以取暖的前提下，把空调温度设置得越低越好。因此综合各方面的因素来看的话，空调制热时最好是把温度开在20度左右。
冬天开空调的重要性。
1、设置温度的时候，可以先将空调温度调得稍微高一些，空调快速达到你所设置的标准，一旦温度达标，再将温度稍微调低一些。可以将空调调成低风运行，或者直接调到节能的模式，就能够达到节能、环保的作用，而且还能够降低噪音。
2、另外冬天开启空调的时候，需要将它的风叶往下，因为按照物理的常识，热空气稍微轻一些，让出风口向下，热风就会往下吹，它会往上飘，整个室内就会慢慢地温暖起来。取暖效果比较好，节能，又能够减少损耗。
3、开启空调之后，室内的灰尘也会随之飘起来，开启十几分钟之后，开窗通风几分钟，这样也能使得室内积聚的细菌挥发出去。开启2~3个小时之后，就要换气，比如短暂地开窗户。
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