做月子哪些水果不能吃

做月子哪些水果不能吃,第1张

坐月子不能吃寒凉的水果,比如西瓜、柿子、柚子等。

女性在坐月子期间身体比较虚弱,西瓜属性偏凉,如果在坐月子时吃了太多西瓜可能会出现腹痛、腹泻等症状,还可能会影响到恶露的排出,如果是母乳喂养,还会导致婴儿出现腹泻的情况。

坐月子时肠胃功能还没有完全恢复,如果吃柿子会增加肠胃的负担,引起腹胀或者腹痛的症状,还可能会出现消化不良的情况。

坐月子可以说是女性在生产后恢复身体的一个重要时期,一点都不能马虎。尤其是在饮食上,一定要多加注意。但是随着时代的进步,还有一些老人仍旧保持着几十年前的坐月子习惯和风俗来对待产妇,这个时候如果调理不适就会导致很多的问题。所以接下来随着小编了解一下,女人在产后有什么食物是不能吃的。

第一种就是辛辣生冷类食物,不管平时宝妈有多么爱吃辣,但是在产后还是要忍一忍,因为辛辣类的食物不仅容易使妈妈上火,而且还会出现便秘,痔疮等问题。同时妈妈的饮食也会影响到母乳的质量,妈妈在吃完辛辣类食物就立刻给宝宝喂母乳的话,宝宝也会因为吃了母乳而出现口腔发炎等问题。而且不能吃生冷类的食物,主要是因为女人在生产后身体都比较虚弱,抵抗力也比较弱。食用生冷食物不仅会造成抵抗力下降,也会容易引起胃寒宫寒等症状。

第二种就是大补类和味精麦乳精类食物,很多人最容易误解的一点就是女人在产后就应该补充营养,多吃一些大补的食物,尤其是一些老人在给生产完的妈妈熬老母鸡汤。因为他们认为老母鸡汤不仅营养丰富,而且还会加快产奶,但是事实恰恰是相反的,老母鸡汤反而会造成妈妈出现断奶和回奶。而且老母鸡汤内含有大量的脂肪和营养,还会让妈妈增胖,出现消化不良的情况,而妈妈如果没有消化完鸡汤之类的大补食物,接着喂奶给宝宝,宝宝也会难以消化这样的食物,从而给宝宝的肠胃造成负担。

总之女人在产后在饮食方面还是有许多需要注意的地方,并不是越有营养越好,要听从医生的建议,进行合理的饮食才能养好身体。


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