如果单是数学会这样的话，很有可能是心理问题。有时候人不想做一件事情或做不好一件事情的时候，就会浑身不舒服，心理敏感度强的人甚至会恶心、头晕、嗜睡等……
真是这样的话，我建议你先放下学校的作业，自己去书店选择一些难度较小的数学题，先锻炼心态，再锻炼学习，做题不必神经绷紧，感觉不适的时候应选择其他科目来做或是稍作休息再继续。
如果是因为想把数学学好却力不从心从而引起的焦虑，建议你做一个单元前先把这个单元的知识点和公式以及上课讲的例题先温习一遍，这样做题思路会流畅一些，也就不会因为卡壳而头晕脑胀了。
如果是临摹字帖的话，也许是依然缺少练习河对字形的观察。字帖的话，临摹分为两部分，一是用薄纸垫在字帖上按照字的样子描下来，为“摹”；字帖放在一边，对照字帖再根据记忆与感觉把字写出，为“临”。可以通过先摹后临的方式，会加强对字形、笔体的感知。在实际运用时，尽量克制自己不要偷懒、顺手用习惯性写法去写，如果不介意的话，每当又按以前的写法写了之后就划掉，尽量按想写出的字体重写。多观察字形，比如撇捺横竖长短、勾点位置、每一笔画之间的相对位置，并注意笔顺，尽量不要用习惯性笔顺或错误笔顺。对于总是写不好的个别字，可以在短时间内进行大量练习，比如练习一个“你”字就一时间只写这个字，最初对照字帖或范本观察区别，加以调整后再写一遍，再重复该顺序，写到累或这个字看烦了为止，过一段时间后再写这个字，也许就会有进步，如果效果不佳就重复上述步骤。以上方法是我在自己对钢笔书写的练习中尝试并亲身使用后收效的总结，也许有一定的个人适用性，但是感觉上都是可以普遍使用的比较实际的方法。祝你练出一手好字~
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