肌酸可以混合碳酸类饮料喝吗？和糖类饮料兑服的话，比例应该是多少呢？_备孕

肌酸不可以和碳酸类饮料一起饮用，会影响训练效果及肌酸的吸收效果。肌酸和糖类饮料兑服的比例在1:7,，肌酸一般一次服用5克，配35克单糖（最好是多糖，低聚糖最好）。注意，肌酸不溶于水，不要混在水里喝，先吃再喝水。

42%的肌钠配成30%的肌钠需要加100ml水。磷酸肌酸钠主要成分为磷酸肌酸二钠盐四水合物，为白色粉末或结晶性粉末。在肌肉收缩的能量代谢中发挥重要作用，能稳定肌纤维膜，抑制血小板聚集从而改善微循环，能缓冲肌肉中酸性物质。是ATP的贮存形式，有缓冲剂的作用，还能刺激生长激素的分泌。

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不打折。。。一般最便宜也要80磅以上。。。。如果是季节打折那么有可能会在45磅以上。。。。。普遍都要100磅。。。在欧盟其他国家是在120欧元以上。。。这个牌子的东西非常贵。。而且那些短袖都非常难看。。。我反正不喜欢。。。但是外套还是很好看

对湿疹有抑制作用。这个药膏和普通的湿疹膏是一样的，对皮肤病有抑制作用，可以缓解症状，与其他的湿疹膏不同的是，这个药膏是草本植物配方，不适用激素的人群可以使用。要知道市面上的湿疹膏很多都是含有激素，依赖性较强，因此如果皮肤比较敏感的人可以使用

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肌酸可以混合碳酸类饮料喝吗？和糖类饮料兑服的话，比例应该是多少呢？